Efek samping pil tidur bila dikonsumsi ternyata membahayakan tubuh. Bahaya pil tidur bagi kesehatan meningkatkan risiko kematian dini. Obat tidur memang bukanlah cara paling efektif untuk menangani insomnia.
Memiliki gangguan tidur buruk memang sangat menyebalkan hingga 'jalan terakhir' mengkonsumsi obat tidur pun ditempuh. Dokter umumnya meresepkan obat ini dalam jangka waktu tertentu atau singkat.
Berikut adalah masalah yang timbul ketika meminum obat tidur:
1. Rasa kantuk yang tak tertahankan
Usai minum pil tidur, kadang efek mengantuk yang ditimbulkan berlangsung lama, sehingga menyebabkan esok hari sangat mengantuk. Kondisi ini tentu berbahaya bagi seseorang harus mengemudi atau mengendalikan mesin.
2. Rasa bingung ketika terbangun
Ketika terbangun di malam hari, pengguna pil tidur bisa bingung seperti terjatuh ketika terbangun untuk ke toilet. Tak hanya itu, bahkan ada y ang terjatuh dari tangga karena efek mengantuk dari obat ini. Bagi orang tua, pil tidur meningkatkan risiko patah pinggul.
3. Ketergantungan
Karena pil tidur bisa memudahkan tidur, orang menjadi kecanduan. Ini berarti ada gejala penarikan yang muncul jika tablet ini dihentikan secara tiba-tiba. Gejala penarikan yang muncul termasuk kecemasan, gemetar atau merasa takut.
Terkait sulit tidur ini, sebuah studi menemukan bahwa mereka yang tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik secara terus-menerus, 6 kali lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes.
Sebaiknya, konsumsilah multi vitamin alami yang juga berperan membantu mengatasi anemia. Kandungan nutrisi pada vitamin tertentu akan memudahkan Anda tidur dalam waktu cepat.
0 komentar:
Posting Komentar