Bagi pria yang terlalu sibuk dengan judi online, mereka tidak terlalu memikirkan mengenai makanan yang mereka konsumsi setiap hari. Padahal kandungan makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat memengaruhi kesuburan pria.
Untuk meningkatkan kesuburan, para pria dianjurkan untuk banyak mengonsumsi sayuran, buah, ikan dan kacang-kacangan. Nutrisi dalam makanan menjadi kunci kesuburan bagi pria.
Makanan yang mengandung vitamin C dan E, zinc, dan asam folat dapat melindungi DNA, terutama bagi pria yang berusia lebih dari 40 tahun. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan jumlah sperma.
