Bahaya Makan "Junk Food" Jangan Disepelekan!

Bahaya mengkonsumsi Junk Food atau makanan cepat saji bagi kesehatan mungkin banyak yang mengabaikan.  Efek makan Junk Food sebenarnya telah lama diperingatkan oleh para ahli kesehatan.  Banyak risiko berbahaya yang ternyata bisa timbul.

Menyantap camilan memang terasa asyik misalnya sambil menontong pertandingan sepak bola di televisi.  Padahal, makanan camilan yang siap saji mengandung tinggi lemak, garam (sodium), dan gula.  Makanan ringan yang menjadi tren tersebut diantaranya keripik kentang, burger keju, kentang goreng, dan makanan yang digoreng lainnya.

Makanan yang sarat kandungan lemak tinggi namun nol nilai gizi ini tak hanya bisa memicu risiko diabetes tetapi juga menyebabkan demensia (kepikunan).  Pola makan buruk akan membuat otak sulit bereaksi terhadap insulin.  Padahal, otak membutuhkan insulin untuk membantu mengingat serta belajar.  Juga memperkuat hubungan sel otak dan suplai darah segar dari pembuluh darah ke otak.

Makanan jenis ini pun memicu terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung dan artritis.  Untuk itu, para ahli menganjurkan masyarakat untuk memilih mengonsumsi makanan sehat.  Cegahlah kepikunan dengan banyak asupan kaya akan multi vitamin seperti ganggang hijau Spirulina.  Ingin tahu lebih lengkap tentang Spirulina?  Klik Disini

Read More

Tips Memaksimalkan Iklan Google Adwords

Beriklan di Google Adwords merupakan strategi pemasaran yang efektif.  Lalu bagaimana cara memaksimalkan iklan Google Adwords agar keuntungan pun semakin maksimal?  Berikut penjelasannya yang bisa Anda coba.

Tracking
Manfaat adanya tracking yang memonitor kampanye tentu agar kampanye lebih maksimal.  Bagaimana kampanye bekerja bila dilacak tentu memudahkan mengoptimasi.

Melalui tracking yang dilakukan, kita akan dengan mudah mengetahui keyword apa yang memberikan sales/lead, bila menggunakan content network kita bisa mengetahui dari website mana pengunjung yang mendatangkan penjualan atau lead.

Lewat informasi ini lah kita bisa stop keyword-keyword, atau target website yang tidak memberikan sale/lead dan menjalankan traffic yang hanya memberikan keuntungan.  Ini berguna agar investasi akan lebih kecil namun memberikan hasil yang maksimal.

Landing Page
Buatlah terlebih dulu landing page sebelum memulai kampanye AdWords.  Landing page yang dibuat yaitu khusus sesuai dengan keyword yang ditarget untuk memaksimalkan tingkat konversi.  Hal ini menjadikan kampanye lebih optimal dan mendapatkan quality score iklan yang lebih besar dari AdWords.

Untuk tambahan, beberapa tips lainnya juga bisa membantu Anda diantaranya:
- Memisahkan kampanye dan Adgroup
- Menjadikan iklan lebih spesifik dan sesuai kata kunci
- Cermat dalam memilih keyword yang tepat dan efektif.  Misalnya bila Anda memiliki website judi bola, maka Anda bisa memilih kata kunci Bola Online.
- Selalu mengikuti berita terbaru dan gunakan Google’s Help Resources

Read More

Profil Hengky Koestanto

Siapa yang tidak kenal dengan Hengky Koestanto yah, yang saat ini menduduki posisi sebagai President Director di Tirta Daya Nusantara adalah seorang yang ramah dan baik hati.

Beliau saat ini menjabat sebagai President Director di Tirta Daya Nusantara, nah untuk informasi lebih lengkap mengenai Hengky Koestanto yuuk mari kita lihat dibawah ini :

Nama Lengkap : Hengky Koestanto

Jabatan : President Director Tirta Daya Nusantara

Pengalaman :

President Director

PT. Tirta Daya Nusantara

Agustus 2009 – Sekarang

Micro and Mini Hydro Electric Power Producer

President Director

PT. Patra Power Nusantara

April 2007 – Mei 2010

Independent Power Producer 1 x 3 MW in Central Java

Director

PT. Tiga pilar Sejahtera Food, Tbk

Januari 1999 – Juli 2009

Consumer Packaged Food Manufacturer and Distributor in Indonesia

Ya, itulah beberapa profil dari Hengky Koestanto yang saat ini sudah banyak menjabat sebagai president director dibeberapa perusahaan besar.

Read More

Pengertian Keputihan pada Wanita

Definisi keputihan adalah sebuah penyakit yang dialami wanita karena keluarnya cairan dari vagina secara berlebihan.  Pengertian keputihan dan penyebab keputihan bisa Anda baca selengkapnya di halaman ini.

Cairan berwarna putih kekuningan atau putih kekelabuan baik encer maupun kental, berbau tidak sedap bahkan menimbulkan rasa gatal adalah kondisi yang disebut keputihan.  Umumnya, penyakit yang juga disebut pektay ini menyerang hampir semua wanita.

Keputihan bukanlah penyakit membahayakan sebab kondisi ini merupakan keadaan normal dan biasanya terjadi pada masa subur.  Keputihan bisa terjadi pada setiap wanita tak mengenal usia.  Lantas, apa penyebab keputihan ini?

Biasanya keputihan disebabkan oleh adanya bakteri, virus, jamur atau juga parasit.  Jamur ini menyebabkan rasa gatal di sekitar vulva atau vagina.  Biasanya terjadi ketika hamil, penyakit kencing manis, pemakaian pil KB, dan rendahnya daya tahan tubuh.

Parasit trichomonas vaginalis bisa tertular dari hubungan seks, perlengkapan mandi, atau bibir kloset.  Cairan yang kental dan berbau anyir ini biasanya menyebabkan gatal.  Sementara bakteri, bisa muncul bila berganti-ganti pasangan atau penggunaan alat kb spiral.

Keputihan yang disebabkan virus sering ditimbulkan penyakit kelamin seperti herpes, HIV/AIDS.  Bentuknya seperti luka melepuh, terdapt di sekeliling liang vagina, mengeluarkan cairan gatal, dan terasa panas.  Gejala keputihan akibat virus ini bisa menjadi faktor pemicu kanker rahim.

Keputihan tak jarang mengganggu keharmonisan rumah tangga.  Anda tentu tidak ingin sang suami menyibukkan diri dengan hobinya seperti bermain judi online misalnya, karena menghindar dari Anda.

Sebenarnya keputihan bisa dicegah dengan cara menjaga kebersihan vagina.  Hal ini bisa dilakukan diantaranya dengan menjalani diet seimbang, cukup tidur, lebih sering mengganti pembalut, dan hindari memakai wewangian untuk vagina.  Untuk lebih lengkapnya tentang merawat vagina, klik disini.

Read More

Detoksifikasi Alami dengan Spirulina

Cara detoksifikasi alami untuk membuang racun-racun (toksin) dalam tubuh bisa dengan mengkonsumsi makanan sehat.  Spirulina adalah salah satu tumbuhan air yang juga memiliki manfaat untuk proses detoksifikasi.

Detoksifikasi dibutuhkan oleh tubuh untuk kembali membersihkan organ-organ dalam tubuh dari racun akibat makanan yang tidak sehat atau faktor lainnya, tak terkecuali organ intim.

Spirulina sebagai ganggang hijau yang kaya akan zat gizi juga memiliki peran untuk detoksifikasi.  Klorofil pada Spirulina akan bekerja untuk membersihkan dan membuang toksin atau racun.  Toksin bisa berasal dari makanan, obat-obatan, cemaran air dan bahan kimiawi yang menumpuk di dalam darah.

Bahkan Spirulina juga memiliki kemampuan dalam menangkal berbagai penyakit karena kandungan 50%-70% protein nabati, vitamin B kompleks, Asam lemak esensial, Vitamin, mineral dan pigmen alami.  Spirulina khasiatnya telah dibuktikan sejak lama oleh penduduk di berbagai negara sebagai pencegah berbagai penyakit.

Saat ini telah banyak di jual produk Spirulina baik berupa kapsul maupun tablet.  Selain Spirulina, banyak makanan yang baik untuk proses detoksifikasi diantaranya selada air, air lemon, sayuran berdaun
hijau gelap, buah segar, kubis dan sebagainya.

Konsumsilah makanan-makanan tersebut yang membantu tubuh membuang racun agar fungsi seluruh organ bisa maksimal, tanpa adanya penyakit.

Read More

Cara Memasak Sayuran yang Benar dan Menyehatkan

Cara tepat memasak sayur agar terjaga kandungan vitamin dan nutrisinya perlu kiat khusus.  Mengolah sayuran yang benar bisa mempertahankan kandungan gizi juga mineral saat dimasak.

Mencuci sayuran hingga bersih kadang tak menjamin terbunuhnya bakteri dan kuman pada sayuran tersebut. Hal ini perlu diatasi demi mencegah bahaya untuk kesehatan seperti kanker payudara.  Memakan sayuran sebaiknya dimasak.  Namun bagaimana cara memasak yang tepat agar sayuran tetap menyehatkan?

Mengukus
Untuk seluruh jenis sayuran, mengukus merupakan cara terbaik dalam mengolah sayuran.  Dengan cara dikukus, sayuran tetap terjaga gizinya serta bisa matang dalam waktu singkat.

Menumis
Dengan sedikit minyak sayur diatas penggorengan pipih, ini juga merupakan cara tepat memasak sayur.  Perlu diperhatikan, saat memasak sayur dengan minyak, vitamin larut dalam lemak mungkin berakhir bersama minyak.  Sebaiknya minyak tersebut jangan dibuang.

Memanggang
Sebagian nilai gizi dalam sayur terdapat pada kulit sayuran.  Ketika sayuran dipanggang, sertakan pula sedikit air agar tidak mengering.  Kentang, bawang juga tomat merupakan sayuran dari akar-akaran yang baik untuk dipanggang.

Memasak tanpa air
Sayuran dengan daun berwarna hijau sebaiknya dimasak dengan mengandalakan air yang menempel pada daun usai sayuran dicuci.  Cara ini umumnya memerlukan tiga hingga lima menit.

Tekanan tinggi atau presto
Waktu masak akan lebih singkat dengan memasak sayur pada tekanan tinggi sehingga nutrisi tetap tersimpan.  Yang menjadi masalah ialah bila Anda terlalu lama, walaupun dalam jangka pendek, sayur bisa berubah menjadi lemak.  Ingatlah tak semua tekstur dan kepadatan sayur sama, maka perlu dipastikan jenis sayur dan periode yang tepat bila panci tekanan tinggi menjadi pilihan Anda.  Bila bisa dihindari, pilihlah selain memasak sayuran dengan presto.

Saat ini memang tak sedikit suplemen makanan yang mengandung bermacam-macam sayuran.  Namun cermatlah dalam memilih produk kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit.  Bagaimana produk kesehatan yang baik?  Baca selengkapnya dengan klik disini

Read More

Tips Perawatan Muka di Rumah Secara Tradisional

Cara melakukan perawatan muka atau merawat wajah secara tradisional di rumah bisa menghemat waktu dan biaya.  Bahan-bahan alami untuk merawat wajah agar tetap segar dan cerah juga tidak sulit ditemukan.  Ikuti tips berikut ini.

Bersihkan Noda dengan Madu
Madu tak hanya diminum untuk kesehatan, tetapi juga berguna untuk pembersih noda di semua jenis kulit.  Caranya hangatkan 3 sdt madu lalu oleskan ke seluruh wajah.  Sementara bagi kulit muka yang terlihat penuh bercak, madu bisa dicampur dengan satu sendok terigu untuk dijadikan sebagai masker selama 20 menit.

Untuk wajah bertekstur kasar, gunakan masker madu dan putih telur.  Campurkan sedikit madu dengan kocokan putih telur.  Sesudah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.  Bilaslah dengan air hangat.

Apel Sebagai Penetralisir Kulit Berminyak
Zat yang terkandung dalam buah apel juga mampu menetralisir minyak pada wajah.  Rawat wajah berminyak dengan memarut buah apel untuk dibubuhkan pada wajah.  Diamkan selama 15 menit.  Gunakan air buah mentimun sebagai tonik sekaligus pemutih.

Cegah Kerut dengan Pepaya
Wajah berkerut tentu dihindari setiap wanita.  Pepaya bermanfaat mencegah kerutan bila dikonsumsi sebab memiliki zat yang mampu meremajakan kulit.  Pakai juga pepaya sebagai masker dengan cara menghaluskan buah pepaya untuk dioleskan ke wajah.  Diamkan selama 10 menit maka sel kulit mati pun akan luruh.

Bagi kaum hawa kecantikan memang selalu diutamakan.  Tak lengkap rasanya memiliki wajah cantik tanpa tubuh yang langsing.  Tips merampingkan badan yang alami bisa Anda baca sebagai panduan kecantikan tubuh.

Read More