Tips Perawatan Muka Secara Alami Menyehatkan

Cara melakukan perawatan muka yang alami agar menyehatkan kulit bisa Anda lakukan dengan mudah.  Menunda penuaan, membuat kulit cantik dan putih baik bagi kulit wajah berminyak ataupun kering, berikut ini tipsnya:

1. Hindari memakai bedak ketika hendak tidur.
2. Pada usia remaja jangan memakai krim malam.  Penggunaan krim malam hanya dianjurkan pada usia lebih dari 35 tahun.
3. Bersihkan wajah sesudah dan sebelum menggunakan bedak.  Pakailah bedak yang sesuai jenis kulit.
4. Lakukan pencucian muka namun jangan terlalu sering usia melakukan kegiatan di luar.  Pakailah sabun khusus muka.
5. Oleskan jeruk nipis pada wajah sehari sekali untuk mencerahkan kulit.
6. Sebelum membersihkan muka, basuhlah terlebih dahulu dengan air hangat.  Sebab cara ini bisa membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran yang ada.  Bila telah dibersihkan, bilas wajah dengan air biasa agar pori-pori menutup.

Selain keenam cara diatas, Anda juga bisa melakukan perawatan dengan buah-buahan.  Konsumsilah beragam buah bervitamin E baik memakan langsung ataupun menjadikannya jus buah.  Bahkan, Anda bisa menggunakan sebagai masker buah.

Cara sehat tanpa obat ini tentu tidak merepotkan Anda dan malah memberi efek sangat bermanfaat bila dilakukan rutin.

Read More

Tips Sukses Memilih Jasa SEO Terpercaya

Perusahaan penyedia layanan SEO kini tak sedikit dijumpai di internet.  Seperti digital agency yang bahkan tak hanya menyediakan jasa SEO tetapi juga facebook marketing dan twitter marketing.  Tujuannya sama, meningkatkan pengunjung ke website yang akhirnya bisa meningkatkan income dari produk atau jasa yang dijual lewat web tersebut.

Masalahnya ialah, bila telah banyak penyedia jasa SEO online dengan harga yang sangat murah, bagaimana mendapatkan yang terpercaya?  Beberapa tips berikut akan membantu Anda memilih jasa SEO di dunia maya.

1.  Berapa lama penyedia SEO tersebut telah membuka jasanya.
2.  Jumlah klien atau portofolio web yang pernah di SEO-kan.
3.  Apakah mengikuti perkembangan update google terbaru atau tdak, sebab masih banyak penyedia jasa SEO yang menerpakan teknik SEO lama.
4.  Menerepakan white hat SEO atau black hat SEO.
5.  Buktikan kebenaran testimoni klien yang pernah menggunakan jasa SEO tersebut.
6.  Berhati-hatilah dengan prinsip Garansi Uang Kembali 100% bila gagal masuk Top 10 Google.  Tidak semua jasa SEO benar-benar menepatai janji mengembalikan uang.
7.  Pilihlah jasa SEO yang memberikan riset keyword yang sesuai dengan produk jasa Anda.

Setelah Anda memilih jasa SEO dengan teliti, pastikan mereka benar-benar memberikan support untuk kemajuan produk dan jasa Anda.  Anda ingin belajar SEO tanpa menggunakan jasa SEO?  Meski tidak seefektif menggunakan jasa SEO, Anda bisa mempelajari teknik SEO pemula.

Read More

Perawatan Vagina Cegah Bau Tak Sedap

Kurangnya perhatian dalam perawatan vagina bisa menyebabkan bau tak sedap bahkan seperti bau busuk.  Kondisi ini kadang umum dimiliki kaum wanita.  Penyebab vagina berbau diduga karena kurangnya kebersihan pribadi sehingga mencucinya secara berlebihan.  Tanpa disadari hal itu justru memperburuk masalah.

Bagian dalam vagina memiliki sejumlah besar mikro-organisme yang disebut flora vagina. Flora yang umumnya dari jenis lactobacillus itu berperan menciptakan lingkungan asam yang melindungi vagina.  Melalui cara tersebut, vagina melindungi diri dari infeksi dan bakteri luar.

Dalam keadaan sehat, keseimbangan flora terjaga sehingga vagina tidak berbatu dan hanya berbau samar yang khas.  Kondisi yang disebut vaginosis bakteri bisa terjadi dari munculnya bakteri jenis gardnerella akibat terganggunya keseimbangan flora.  Hal yang bisa memicu vaginosis diantaranya kehamilan, penggunaan spiral KB, pemakaian antibiotik dan merokok.

Vaginosis bukanlah infeksi melainkan peningkatan jenis bakteri jinak yang biasa hadir dalam vagina.  Efek dari kondisi ini hanya membuat tak nyaman sebab vagina mengeluarkan lendir berwarna bening keabu-abuan yang berbau menyengat (seperti ikan busuk).  Keseimbangan alami antarbakteri berbeda biasanya akan pulih sendiri secara alami dalam beberapa hari.  Untuk itu, cegah dan tanganilah vagina berbau dengan cermat.

Read More

5 Sumber Multi Vitamin Antioksidan Terbaik

Sumber multi vitamin terbaik dari buah yang mengandung zat antioksidan baik untuk kecantikan kulit.  Manfaat antioksidan bisa mencegah penuaan dini.  Banyak buah yang lezat sekaligus kaya akan multi vitamin.  Apa sajakah buah-buah tersebut?

Salah satu ketakutan kebanyakan wanita tentu penuaan.  Banyaknya spot di wajah, garis kerut di sekitara mata, garis senyum dan dahi, menjadi hal yang dihindari.  Beragam cream kosmetika pun mengaku mengandung zat antioksidan.  Lantas, bila ada buah yang kaya akan multi vitamin untuk kecantikan, apakah Anda akan tergantung pada cream anti-aging?

Kurma
Buah kurma mengandung kalium (potassium), serat, kalsium, zat besi (Fe), vitamin: A, B2, dan B12, C, aspirin, salisilat, fosfor, sulfur, natrium (sodium), magnesium, cobalt, seng, fluorin, tembaga (Cu), mangaan, selulosa, dan karbohidrat (berupa glukosa dan fruktosa).  Kandungan vitamin C-nya berperan sebagai antioksidan.

Kismis
Bahan dasar kismis, yaitu anggur, memang memiliki zat antioksidan yang tinggi.  Kismis mungkin Anda temui dalam roti, tetapi coba taburkan pada oatmel Anda.

Blueberry
Buah yang berasal dari Amerika Utara ini tak hanya manis, namun mengandung berbagai zat gizi.  Misalnya mineral mangan, kalsium, fosfor, besi, kalium dan seng.  Bahkan terdapat vitamin B1, B2, B3, dan B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, serta karbohidrat dan lemak.  Serta Antosinin, adalah  zat antioksidan yang terkandung dalam blueberry.  Zat ini mampu menghambat perkembangan sel kanker dan baik untuk kesehatan kulit.

Blackberry
Buah yang beken menjadi brand sebuah ponsel ini juga kaya akan antioksidan.  Bentuknya mirip dengan murbey.  Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah ini adalah anthrocyanin, senyawa fenol yang mirip dengan kandungan buah anggur.

Raspberry
Buah yang sering ditemui pada ice cream ini sama dengan berries lainnya, kaya akan antioksidan.  Bila dikonsumsi rutin, banyak manfaat yang akan didapat.  Yakni  mencegah kerusakan sel otak, melancarkan pencernaan, mencegah kanker usus, meminimalisir alergi tubuh, mencegah penyakit jantung, mencegah penuaan dini, dan masih banyak manfaat baik lainnya.

Meskipun banyak manfaatnya, konsumsilah dalam batas yang wajar.  Mengapa?  Sebab kelebihan zat antioksidan bisa memicu kanker, terlebih yang didapat dari suplemen.

Read More