Makanan yang bisa membuat kembung atau mual sebaiknya dihidari saat hendak bepergian. Perjalanan yang terganggu tentu akan merusak rencana liburan Anda. Apa saja makanan yang tidak baik dikonsumsi tersebut?
Bila konsumsi buah-buahan baik dalam belajar olahraga, maka konsumsi makanan berikut tidak baik sebelum bepergian. Baik menggunakan pesawat terbang, kereta api, bus atau mobil, ada beberapa makanan yang mengganggu perjalanan jauh Anda.
Seperti keju, gas yang dikeluarkan membuat lambung sulit mencernanya. Perut pun tidak nyaman sepanjang perjalanan dan terasa penuh. Selain itu camilan yang digoreng atau burger juga perlu dihindari sebab sulit
dicerna.
Soal minuman, hindari soda atau minuman ringan menyegarkan lainnya. Sebab minuman tersebut bisa membuat masalah pada lambung bahkan menjadikan bau mulut tak sedap.
Kebiasaan makan permen sepanjang perjalanan juga perlu diperhatikan. Jangan memilih permen karet bila perjalanan jauh. Karena ketika mengunyah permen karet, banyak udara yang masuk melalui mulut dan kembung pun langsung terasa.
Dalam memilih makanan ringan juga jangan yang terlalu pedas. Rasa pedas bisa membuat mulas saat perjalanan jauh dan tentu mengganggu. Jadi, jangan sampai perjalanan menyenangkan malah menyebalkan hanya karena makanan.
0 komentar:
Posting Komentar