Rajin makan buah memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan juga kecantikan. Tak terkecuali buah pir yang ternyata mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh dan kulit. Apa saja khasiat buah pir bila dikonsumsi dengan rutin? Simak pembahasan berikut ini.
Ngemil saat nonton Piala Dunia 2014 nanti tentu menjadi kegiatan menyenangkan bagi para pria. Tetapi alangkah baiknya bila camilan yang dipilih adalah camilan menyehatkan. Seperti makan buah pir misalnya, yang tak hanya menyumbang manfaat hebat bagi kesehatan tetapi juga untuk kulit.
Bagi Anda yang memiliki pola makan tak teratur sehingga mengancam kolesterol, konsumsilah buah pir. Ya, buah ini mengandung cukup banyak pektin sehingga membantu kadar kolesterol turun. Selain itu pir juga menyehatkan pencernaan karena mengandung serat yang cukup. Dengan pencernaan yang sehat, tentu terhindar dari tanin dan diare.
Sama seperti susu, buah pir juga baik bagi tulang. Dengan kandungan boron yang dimiliki pir, kalsium dalam tubuh akan terbantu dipertahankan sehingga bisa mencegah osteoporosis. Tulang tak hanya kuat namun postur tubuh juga semakin terjaga.
Manfaat lainnya dengan mengonsumsi buah pir adalah terhindar dari dehidrasi. Ini karena buah pir mengandung banyak air sehingga dapat memenuhi cairan dalam tubuh. Anda tetap terhidrasi dan kulit pun akan semakin cantik. Sebab berbagai kerusakan kulit terjadi akibat kurangnya kelembaban kulit akibat asupan cairan yang tidak terpenuhi.
Terkait imunitas, pir juga memegang peran tersendiri. Buah pir meningkatakan kekebalan tubuh karena mengandung kalsium B3,B, vitamin A, K, C, B2, tembaga, kalsium juga magnesium. Bahkan yang tak kalah hebat, buah pir dipercaya mencegah kepikunan juga kanker. Kanker perut dan kanker paru-paru bisa dicegah dengan rutin konsumsi pir.
Setelah mengetahui banyak manfaat dari buah pir, tentu Anda akan menjadikan buah ini sebagai camilan termasuk saat menonton bola. Berbicara soal bola, piala dunia 2014 memang dinantikan banyak penggemar sepakbola. Berbagai situs taruhan juga hadir bagi Anda yang ingin menjagokan tim favorit sebagai juara. Pastikan website judi yang dipilih telah mempunyai banyak member sehingga terpercaya.
0 komentar:
Posting Komentar