6 Gadget Idaman Tahun 2013

Tidak terasa sudah mencapai akhir tahun, dan banyak hal yang terjadi di tahun 2013 ini. Salah satu hal yang paling berkembang di tahun ini adalah gadget. Banyak orang yang bela-belain jual genset untuk membeli gadget yang baru yang ingin dimiliki.

Berikut ini adalah enam gadget idaman selama tahun 2013:

1.Google Chromecast

Benda ini adalah salah satu perangkat TV terkeren. Karena perangkat USB falsh-drive mungil ini dapat menayangkan semua program dan film favourite Anda secara streaming menggunakan ponsel, computer, tablet dan perangkat lainnya.

2.Beat Bottle

Pada saat mendaki, semakin sedikit barang yang dibawa maka akan semakin baik. Beat Bottle adalah tempat canggih yang didesain untuk dapat menyimpan iPhone dan memiliki pengeras suara pada bagian bawahnya sehingga Anda dapat mendengarkan lagu sambil berjalan.

3.Nude Audio Portable Speaker

Audio ini memiliki tali yang membuat Nude Audio mudah digantung dan dibawa kemanapun. Anda juga dapat menggantung di dahan pohon pada saat Anda makan di luar. Dan daya tahan baterainya selama delapan jam.

4.Mophie Juice Pack

Pada saat Anda melakukan perjalanan pasti Anda akan merasa gelisah jika baterai handphone Anda sudah hanis. Dengan Mophie Anda tidak perlu mengalami habis baterai karena charger sekaligus case ponsel ini dapat mengisi hingga 80 % daya baterai Anda dan memiliki bentuk yang sangat ramping sehingga akan sangat mudah dibawa.

5.WeMo Light Switch

WeMo Light Switch adalah perangkat yang dapat mengatur penggunaan daya listrik Anda dari mana pun. Dengan alat ini Anda dapat mengatur jadwal kapan lampu rumah Anda akan menyala.

6.Instacube

Jika Anda pecandu instagram Anda harus memiliki Instacube. Instacube adalah perangkat tambun yang didesain agar menyerupai ikon aplikasi instagram dan menampilkan feed Anda secar aktual. Perangkat tanpa kabel ini membuat Anda dapat membawanya ke mana pun dan ketika tidak ada jaringan WiFi, perangkat ini hnaya akan menampilkan foto-foto yang Anda like sebelumnya.

Read More

Makanan-Makanan Penambah Kesuburan Pria

Masalah kesuburan bukan hanya terjadi pada wanita saja, melainkan kesuburan juga memiliki arti penting bagi pria. Terutama bagi pasangan yang sedang ingin mendapatkan keturunan. Usia termasuk salah satu factor penghambat kesuburan.

Bagi pria yang terlalu sibuk dengan judi online, mereka tidak terlalu memikirkan mengenai makanan yang mereka konsumsi setiap hari. Padahal kandungan makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat memengaruhi kesuburan pria.

Untuk meningkatkan kesuburan, para pria dianjurkan untuk banyak mengonsumsi sayuran, buah, ikan dan kacang-kacangan. Nutrisi dalam makanan menjadi kunci kesuburan bagi pria.

Makanan yang mengandung vitamin C dan E, zinc, dan asam folat dapat melindungi DNA, terutama bagi pria yang berusia lebih dari 40 tahun. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan jumlah sperma.

Read More

4 Cara Menghindari Penyakit Karena Giat Bekerja

Sudah awal bulan lagi dan hari senin sudah kembali lagi. Seperti yang Anda ketahui jika sudah mulai hari Senin berarti Anda harus memulai kegiatan rutin Anda seperti bekerja dan kembali ke kantor.

Tapi karena Anda terlalu sibuk di kantor, Anda mungkin akan lupa mengenai kesehatan tubuh Anda. Karena pada saat Anda bekerja Anda akan menghabiskan waktu yang lama untuk duduk di depan computer yang akan mengakibatkan Anda merasakan sakit punggung, sakit mata dan berbagai macam penyakit lainnya.

Jika Anda sudah sakit dan begitu lelah karena Anda sibuk kerja, bagaimana Anda akan membeli tiket ke Bangkok untuk pergi berlibur dengan keluarga Anda.

Karena itu, untuk menghindari penyakit akibat kebiasaan kerja yang buruk Anda disarankan mengikuti beberapa langkah berikut ini.

1.Beristirahatlah sebentar
Jika Anda adalah orang yang bekerja di kantor dan menghabiskan waktu berjam-jam di depan computer, Anda harus meluangkan sedikit waktu Anda untuk istirahat dan bangkit dari kursi Anda dan computer Anda. Beristirahat sebentar dapat menyegarkan kembali mata Anda dan mengurangi Anda mengalami postur tubuh yang buruk karena terlalu lama duduk.

2.Hindari cemilan tidak sehat
Pada saat Anda bekerja hindarilah cemilan yang tidak sehat seperti junk food dan makanan-makanan ringan lainnya. Jika Anda memang sangat suka ngemil bawalah cemilan sehat seperti buah-buahan dan salad buah.

3.Minum banyak Air
Seperti yang Anda ketahui bahwa tubuh kita 80% terdiri dari air. Dan jangan sampai Anda pikir karena kerjaan Anda hanya duduk di depan computer tidak memerlukan air yang banyak. Padahal karena terlalu banyak duduk, tubuh akan membutuhkan lebih banyak air. Dengan minum banyak air akan melancarkan kinerja tubuh serta menjaga kesehatan ginjal.

4.Hindari kopi
Kopi merupakan salah satu sahabat para pekerja. Banyak yang mengonsumsi kopi agar mereka tetap terjaga saat bekerja dan biar tidak mengantuk. Namun yang harus Anda ingat bahwa ada efek negatif yang berada di dalam kopi. Dan jika Anda terlalu sering mengonsumsi kopi akan membuat Anda ketergantungan pada kopi.

Read More

Konsep Mall yang Unik, SMS Selalu Dipadati Pengunjung

Pada saat ini Gading Serpong sudah seperti Ibukota atau Kota Metropolitan. Hal ini terjadi karena perkembangan ekonomi, pendidikan dan berbagai macam bidang lainnya sangat pesat di sana.

Karena banyaknya fasilitas yang berada di daerah Gading Serpong, setiap harinya banyak orang yang mampir dan bermain di wilayah yang sangat pesat ini perkembangannya.

Sekarang ini Gading Serpong dikelola oleh dua perusahaan yaitu PT.Summarecon dan Paramount Serpong. Salah satu tempat yang menjadi pusat dan menjadi tempat yang paling dikenal oleh banyak orang dari berbagai kalangan ialah Summarecon Mall Serpong (SMS).

Tidak sedikit masyarakat daerah Jakarta yang rela pergi jauh ke Tangerang, tepatmya ke Gading Serpong untuk bisa jalan-jalan, hangout, dan belanja di Summarecon Mall Serpong ini.

Summarecon Mall Serpong ini bukan mallnya yang menjadi tujuan utama para costumer, yang menjadi tempat utama yang dituju oleh para costumer ialah Downtown Walk.

Downtown Walk merupakan salah satu area kebanggaan dari Summarecon Mall Serpong karena memiliki konsep yang unik.

Read More

Debu Letusan Guunung Sinabung Tidak Sampai Ke Medan

Beberapa waktu lalu, warga di Sumatera Utara dikagetkan dengan meletusnya salah satu gunung berapi yang masih aktif yaitu Gunung Sinabung di Kabupaten Karo, Sumatera Utara.

Gunung ini menyemburkan asap dan debu setinggi ribuan meter ke atas langit. Letusan gunung ini dapat memicu erupsi gunung lain di pulau Sumatera.

Walaupun hal ini terjadi, Anda tidak perlu takut atau khawatir jika Anda ingin melakukan penerbangan ke Medan, karena letak gunung ini bukan di Medan tapi di Kabupaten Karo.

Memang pada awalnya sebaran abu vulkanik dari letusan gunung Sinabung memang cukup jauh, tapi sekarang dampaknya hanya ada di sekitar gunung saja.

Jadi, kota Medan akan aman dari sebaran debu vulkanik Sinabung. Namun, jika Anda menginap di rumah saudara Anda yang berada di Medan Anda harus terkena dampak dari letusan gunung Sinabung ini.

Pasalnya sejak meletusnya gunung Sinabung ini, harga sayuran di Medan melambung tinggi. Jadi Anda harus mengatur keuangan Anda saat Anda ingin belanja bersama saudara Anda untuk masak buat keluarga.

Kenaikan harga sayuran itu terjadi di pasar modern maupun pasar tradisional. Sayuran yang mengalami kenaikan harga antara lain bunga kol yang sebelumnya Rp 5 ribu menjadi Rp 10 ribu per kilogram.

Read More

Hal-Hal yang Disukai Wanita Pada Pria Selain Penampilan

Para pria apakah kalian tahu bahwa ada hal lain selain penampilan Anda yang dilihat oleh wanita?

Ada beberapa hal yang dapat membuat pria terlihat hebat di depan wanita. Wanita tidak terlalu menyukai pria yang suka judi bola.

Berikut ada 10 hal yang disukai oleh wanita pada pria selain penampilannya :

Read More

Negara yang Ikut Partisipasi Dalam Piala Dunia 2014

Federasi Sepak Bola Dunia (FIFA) telah meliris daftar ranking negara-negara anggota peserta Piala Dunia 2014.

Rilis ranking FIFA ini langsung dihubungkan dengan Piala Dunia 2014 karena beberapa Negara besar tidak masuk dalam peringkat 7 besar.

Hal ini kan mengakibatkan dalam fase grup akan ada beberapa grup yang diisi oleh Negara-negara besar atau sering disebut dengan grup neraka.

Inilah 20 Besar Ranking FIFA :

1.Spain 1513 poin
2.Germany 1311 poin
3.Argentina 1266 poin
4.Colombia 1178 poin
5.Belgium 1175 poin
6.Urugay 1164 poin
7.Switzerland 1138 poin
8.Belanda 1136 poin
9.Italia 1136 poin
10.Inggris 1080 poin
11.Brazil 1078 poin
12.Chile 1051 poin
13.Amerika Serikat 1040 poin
14.Portugal 1036 poin
15.Yunani 983 poin
16.Bosnia 925 poin
17.Panta Gading 917 poin
18.Kroasia 901 poin
19.Rusia 874 poin
20.Ukraina 871 poin

Dan ini adalah daftar Negara-negara yang berhasil masuk ke ajang terbesar di dunia:

Read More

10 Kuliner Khas Bandung

Pencinta Kuliner, pasti rela berpergian kemana pun agar dapat memiliki pengalaman yang baru yaitu mencoba kuliner masing-masing daerah yang dikunjunginya.

Pecinta kuliner pasti rela melakukan penerbangan ke berbagai daerah di Indonesia seperti contoh melakukan penerbangan ke Bandung.

Ngomong-ngomong masalah kuliner apakah kalian tahu apa arti kuliner?
Kuliner adalah hasil olahan yang berupa masakan, masakan tersebut berupa lauk-pauk, makanan dan minuman.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahasa tentang berbagai macam kuliner khas Bandung.

Berikut ada 10 kuliner khas Bandung yang mungkin para pembaca sudah mengetahuinya atau juga bisa belum mengetahuinya:

1.Karedok
Karedok adalah makanan khas Bandung yang terbuat dari bahan-bahan seperti ketimun, tauge, kol, kacang panjang, daun kemangi, dan terong yang di sajikan setelah direbus kemudian disiram dengan saosnya yaitu bumbu kacang.

2.Batagor.
Batagor ( Bakso Tahu goreng) adalah makanan khas Bandung yang dibuat dari tahu dan bakso berbalut tepung lalu digoreng.

3.Mie Kocok Bandung
Dari namanya saja sudah ketahuan bahwa mie ini berasal dari Bandung. Mie kocok adalah makanan berbahan dsar mie dan tauge yang diberi kuah kaldu kaki sapi yang panas yang berasa lemaknya dan diberi toping potongan kaskus kecil.

Read More

7 Tips Belajar matematika Mudah dan Simple

Pada jaman sekarang ini, sebagian besar pelajar di Indonesia tidak menyukai atau kurang gemar dalam matematika. Mereka beranggapan belajar matematika itu sangat sulit dan sangat membosankan.

Tapi tidak semua pelajar di Indonesia tidak menyukai matemaika. Banyak pelajar-pelajat di daerah yang melakukan penerbangan ke Jakarta untuk dapat ilmu matematika yang lebis dalam dan luas lagi.

Read More

Atasi Rambut Rontok dengan Rajin Makan Tempe Tahu

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi tempe dan tahu tak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga rambut.  Salah satu cara mengatasi rambut rontok ternyata dengan rajin makan kedua makanan berbahan kedelai tersebut.  Mengapa demikian?  Simak ulasan berikut ini.

Browsing situs judi kasino online mungkin menjadi bagian hobi para pria, berbeda dengan wanita yang lebih memilih untuk merawat kecantikan.  Berbicara soal kecantikan, rambut adalah salah satu bagian yang mesti dijaga kecantikannya.  Rambut yang sehat, kuat dan lebat tentu idaman setiap wanita.

Namun kadang ada saja rambut yang rontok entah karena pemakaian shampo yang tidak cocok atau gaya hidup lainnya.  Anda tak perlu khawatir, dengan rajin makan tempe atau tahu ternyata bisa mengurangi kerontokan rambut.

Kedua makanan yang diolah dari kedelai ini mengandung protein yang baik bagi pertumbuhan rambut.  Hampir 97 persen penyusunan rambut adalah protein sehingga penting untuk mencukupi kebutuhan protein harian kita.  Rambut kering dan mudah patah pun tak akan dialami lagi dengan rutin mengonsumsi tempe dan tahu.

Selain kedua makanan tersebut sebenarnya masih banyak sumber protein lainnya seperti ikan, biji-bijian, ayam juga telur.  Anda bisa memilih sesuai selera namun tetap kandungan protein terbaik ternyata ada pada tempe dan tahu.  Makanan murah meriah yang tak sulit ditemukan di Indonesia.

Bagaimana, mudah bukan untuk memiliki rambut lebat tanpa kerontokan?  Imbangi juga dengan olahraga teratur agar seluruh organ tubuh bekerja optimal termasuk pertumbuhan rambut.  Saat ini tips merawat rambut juga banyak bisa dengan mudah Anda temukan, begitupun kemudahan mencari situs judi kasino online.

Namun dalam memilih situs taruhan sebaiknya berhati-hati agar tidak kecewa di kemudian hari.  Pastikan website judi tersebut memiliki banyak member dan tidak menjanjikan hal-hal berlebihan untuk kemenangan Anda.

Peringkat mereka di mesin pencari juga bisa dipertimbangkan.  Dengan posisi yang bagus di search engine, bisa dipastikan situs itu memiliki reputasi yang baik atau dipercaya banyak pengguna internet. Dengan begitu Anda bisa memilih web tersebut sebagai wadah hobi taruhan Anda.

Read More

Ingin Jerawat Cepat Sembuh? Konsumsi Makanan Ini

Tak hanya perawatan dari luar yang diperlukan untuk mengobati jerawat namun juga dari makanan.  Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk mempercepat sembuhnya jerawat.  Apa saja makanan terssebut dan bagaimana kandungannya?  Simak ulasan berikut ini.

Menghadiri undangan pernikahan dengan jerawat di wajah tentu membuat Anda kurang percaya diri.  Penyebab jerawat memang bisa datang dari makanan, begitupun juga dengan penyembuhannya.  Makanan akan menentukan seberapa cepat jerawat bisa hilang.

Makanan pertama yang bisa Anda konsumsi untuk membantu jerawat hilang ialah yang mengandung vitamin A.  Diantaranya mangga, pepaya, tomat, kubis, brokoli dan wortel.  Vitamin A mengandung banyak antioksidan sehingga regenerasi kulit menjadi lebih cepat.

Selain vitamin A, vitamin C juga sebaiknya Anda penuhi selama kulit berjerawat.  Infeksi bisa timbul bila jerawat tak kunjung hilang dan dengan vitamin C 75 g per hari, infeksi pun bisa dicegah.  Bahkan vitamin C akan membuat Anda lebih rileks sebab umumnya jerawat memicu stres.

Makanan yang mengandung vitamin C yang bisa Anda konsumsi diantaranya lemon, bunga kol, cabai merah, tomat, brokoli juga stroberi.  Semua makanan tersebut mengandung cukup banyak vitamin C sehingga ikut meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin B6 adalah makanan selanjutnya yang perlu Anda konsumsi.  Biji-bijian, pisang, kubis, bawang merah serta brokoli adalah berbagai sumber vitamin B yang membantu mencegah jerawat meradang berlebihan.  Termasuk jerawat di punggung, vitamin B6 akan mempercepat kesembuhannya.

Mudah bukan untuk tampil cantik bebas jerawat?  Dengan begitu Anda bisa menghadiri undangan pernikahan dengan percaya diri.  Berbicara soal undangan, banyak situs yang menyediakan jasa undangan untuk pesta pernikahan secara online.

Pilihlah website yang mempunyai peringkat bagus di Google sebab lebih terpercaya.  Tanyakan keuntungan apa saja yang Anda dapat dengan situs yang menyediakan jasa undangan tersebut.  Pastikan kualitas yang Anda dapat benar-benar memuaskan sehingga momen bahagia dari pernikahan semakin mewah.

Selain desain yang bagus, tentu harga yang murah juga bisa Anda pertimbangkan.  Tetapi tetaplah mengutamakan kualitas karena tentu Anda tak ingin undangan tersebut selesai tidak tepat waktu.  Anda berhak memilih yang kualitasnya benar-benar terpercaya.

Read More

Tips Memutihkan Paha Bagian Dalam Secara Alami

Memiliki tubuh yang putih dan mulus tentu idaman setiap orang.  Termasuk paha bagian dalam, Anda bisa merawatnya agar putih juga halus dengan bahan-bahan alami.  Simak cara bagaimana mendapatkan paha yang putih merata dalam pembahasan berikut ini.

Mengunjungi toko kursi cafe dengan penampilan yang sempurna tentu membuat Anda percaya diri.  Berbicara soal penampilan, tentu tak hanya wajah yang perlu dirawat agar putih dan halus.  Bagian tubuh lainnya seperti paha juga perlu dirawat agar tetap cantik.  Anda tak perlu melakukan perawatan yang mahal di salon, cukup dengan bahan alami di rumah.

Anda bisa memanfaatkan minyak zaitun, minyak biji bunga matahari dan minyak wijen.  Bahan-bahan ini berkhasiat untuk menghaluskan kulit juga mencerahkan.  Sebelum mandi, cobalah massage campuran semua bahan tersebut pada bagian paha dalam.  Kotoran pun akan terangkat dengan digosok secara perlahan.

Untuk minyak wijen, bisa juga Anda aplikasikan dengan menjadikan sebagai pelembab lalu diangkat dengan kapas.  Atau pakailah madu sebagai scrub sebab bahan yang satu ini akan merawat kulit secara maksimal yaitu dalam hal melembutkan.

Merawat kulit paha bagian dalam memang mudah, namun karena merupakan area kulit yang sangat sensitif, maka sebaiknya Anda tidak memakai shower puff yang kasar.  Selain itu, saat massage juga sebaiknya dengan gerakan melingkar dan perlahan agar syaraf dekat orga intim tidak terganggu.

Dalam memakai celana sehari-hari, pakailah yang menyerap dengan baik, sebab kotoran bisa menempel di keringat terlalu lama bila Anda memakai bahan yang tidak menyerap.  Itulah beberapa tips untuk memilik paha yang cerah juga lembut.

Tentu cara diatas lebih mudah ketimbang memilih kursi cafe yang berkualitas.  Saat ini memang banyak toko kursi yang memiliki website sehingga Anda bisa mempertimbangkan terlebih dulu sebelum mebeli.  Selain harga yang cocok, pikirkan pula desain dan kualitas yang mereka janjikan.

Mintalah rekomendasi pada siapapun yang telah berpengalaman dalam memilih kursi untuk bisnis cafe Anda.  Dengan begitu Anda akan terhindar dari penipuan toko kursi yang memiliki kualitas buruk.

Read More

Benarkah Sabun Mandi Wangi Membuat Kulit Kering?

Setiap orang tentu mendambakan kulit yang lembut. Namun cara mandi dan pemilihan sabun ternyata bisa memicu kulit kering.  Bagaimana pemilihan sabun yang tepat dan apa saja yang membuat kulit kering?  Simak pembahasannya berikut ini.

Mengunjungi toko kursi cafe dengan tubuh yang wangi memang membuat percaya diri.  Namun tahukah Anda bahwa sabun wangi atau yang mengandung parfum bisa membuat kulit makin kering?  Terlebih bagi pemilik kulit sensitif bisa menimbulkan berbagai masalah.

Dalam memilih sabun mandi sebaiknya hindari sabun yang wangi atau mengandung parfum.  Akan lebih baik bila Anda memilih sabun yang mengandung banyak moisturizer ketimbang yang wangi.  Dengan kandungan moisturizer, kuman pun tak akan bersarang sehingga bisa mencegah bau badan.

Tak hanya dari sabun, cara Anda mandi juga mempengaruhi kelembaban kulit.  Bila Anda sering mandi dengan air hangat maka jangan heran bila kulit kering.  Kelembaban alami kulit hilang saat air hangat dipakai untuk mandi.  Hal ini akan semakin parah bila air hangat tersebut cenderung panas.  Namun bila tetap ingin mandi dengan air hangat, cobalah untuk memakai pelembab terlebih dahulu.

Selanjutnya bagaimana dengan spons yang Anda pakai untuk mandi?  Bila kasar, segeralah ganti.  Spons yang kasar akan membuat kulit kering dan mudah iritasi.  Jadi jangan hanya memilih sabun yang bebas parfum tapi pilih juga spons yang memang berbahan lembut agar kulit tetap terjaga kelembabannya.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda perhatikan saat mandi.  Kulit yang kering tentu akan membuat Anda kurang percaya diri mengunjungi toko kursi cafe.  Berbicara soal kursi sebagai furniture, Anda bisa mengecek website berbagai toko untuk mengecek terlebih dahulu desain dan kualitas yang cocok.

Jangan hanya tergiur dengan harga yang murah, Anda juga harus memastikan bahwa memang cocok untuk cafe Anda.  Beragam desain kursi tentu tak hanya menarik pengunjung tapi membuat mereka nyaman.  Dengan begitu mereka pun akan betah menjadi pelanggan Anda.  Jadi jangan korbankan kepercayaan pelanggan Anda dengan memilih kursi yang berkualitas buruk terlebih harganya tidak sesuai atau mahal.

Read More

Inilah Kebiasaan Buruk Penyebab Rambut Rusak & Kering

Anda mengalami kerusakan rambut hingga menyebabkan rontok dan kering?  Ternyata ada kebiasaan sehari-hari yang bisa mempercepat kerusakan rambut, selain mewarnai rambut.  Apa saja kebiasaan tersebut?  Simak pembahasannya berikut ini.

Berbeda dengan pria yang lebih hobi browsing situs agen kasino, wanita lebih menyukai perawatan di salon.  Termasuk merawat rambut misalnya, mulai dari creambath hingga mewarnai rambut dilakukan banyak wanita.  Benarkah ini yang membuat rambut mudah kering bahkan mengalami kerusakan parah?

Ternyata tak hanya itu, masih banyak penyebab lainnya.  Seperti diet yang salah, coba perhatikan bagaimana cara Anda menjalani program diet.  Rambut bisa kusam bila kekurangan nutrisi sehingga Anda perlu memastikan bahwa diet Anda tetap memenuhi banyak nutrisi.  Konsumsilah buah atau sayur segar selama diet.

Selanjutnya apakah Anda malas memakai kondisioner? Ini juga merupakan kebiasaan buruk perusak rambut.  Kutikula rambut akan berantakan bila Anda hanya memakai shampo.  Kondisioner diperlukan agar rambut tidak kering dan tetap lembut.  Jadi sehabis keramas biasakan untuk memakai kondisioner.

Kemudian mengikat rambut setiap hari juga bisa mempengaruhi kesehatan rambut.  Cobalah melepaskan ikatan rambut setelah Anda bekerja dan biarkan rambut bernapas dengan bebas.  Kerontokan bisa timbul akibat rambut yang diikat setiap hari sehingga Anda perlu melepaskannya bahkan memakai tonik bila diperlukan.

Jangan juga terlalu sering menyisir.  Rambut yang rapi memang penting namun bila menyisir dengan sering maka rambut akan lemah sehingg berpotensi gampang rontok.  Sebaiknya jangan menyisir rambut lebih dari lima kali setiap hari.

Bagaimana, mudah bukan dan tentunya lebih menyenangkan merawat rambut ketimbang mengakses situs agen kasino.  Saat ini memang sedang marak hobi judi kasino sehingga banyak situs yang menjanjikan berbagai keuntungan.  Sebaiknya berhati-hati memilih agar terhindar dari penipuan.

Selain memastikan web tersebut punya banyak member, pastikan juga situsnya mempunyai peringkat yang bagus di Google.  Itu menandakan bahwa ia memiliki kepercayaa n di mata banyak pengguna internet.  Atau mintalah rekomendasi pada teman Anda yang telah lebih dulu berpengalaman dalam memilih agen judi baik untuk bola, kasino, poker dan sebagainya.

Read More

Punya Kekasih yang Suka Bercanda? Inilah Keuntungannya

Cinta memang bisa menyatukan dua pribadi yang berbeda.  Seperti seseorang wanita pendiam yang memiliki kekasih yang suka bercanda.  Memiliki pacar dengan tipe tertentu mempunyai kelebihan tersendiri.  Lantas apakah keuntungan punya pacar yang senang bercanda? Simak pembahasan berikut.

Mempunyai kekasih yang hobi browsing situs judi bola tentu bukanlah masalah.  Namun yang menjadi masalah adalah bila Anda tidak bisa menerima kekasih yang suka bercanda.  Sebenarnya banyak keuntungan yang bisa didapat bila pujaan hati Anda termasuk tipe yang senang bercanda.  Namun tetaplah bercanda yang dimaksud ini ialah candaan yang cerdas, bukan candaan fisik yang menghina orang lain.

Keuntungan pertama dari sifat si dia yang suka bercanda ialah mampu menghilangkan ketegangan.  Sudah tentu ada kalahnya Anda dilanda tegang atau stres karena suatu hal.  Nah betapa senangnya bila disaat tersebut Anda bisa tertawa dengan berbagai candaan si dia.  Meskipun tertawa bukanlah solusid, namun pikiran bisa lebih fresh dan Anda menjadi rileks.

Pria yang senang bercanda juga umumnya tidak membosankan.  Dia pandai membuat Anda tersenyum dan melupakan sejenak masalah.  Tentu akan tidak menyenangkan bila memiliki kekasih yang terlalu serius bahkan marah bila diajak bercanda.  Selain itu hubungan juga bisa lebih hangat bersama kekasih yang senang bercanda.  Tak sedikit pasangan yang memiliki pernikahan langgeng adalah mereka yang senang bercanda.

Keuntungan berikutnya adalah Anda dibuat betah bersamanya.  Kesibukan di tempat yang jauh darinya akan membuat Anda selalu rindu dengan cara-caranya membuat Anda tersenyum.  Guyonan segar akan terngiang dan membuat Anda tak sabar ingin bertemunya.  Banyak cerita lucu yang ternyata membuat Anda semakin betah berada di sampingnya.  Ini akan berbeda bila memiliki kekasih yang begitu serius, sudah pasti Anda ingin cepat-cepat meninggalkannya.

Itulah beberapa keuntungan yang mungkin saat ini Anda dapatkan dari kekasih yang senang bercanda.  Namun jangan juga Anda kemudian egois dengan mengganggunya saat asik mengakses situs judi bola.  Saat ini memang sedang marak hobi taruhan secara online yang membuat para pria lupa waktu.

Read More

Merawat Kulit Kepala untuk Cegah Masalah Rambut

Rambut yang cantik tentu tak hanya berkilau dan kuat namun juga bebas dari ketombe, kulit kepala berminyak dan sebagainya. Banyak cara merawat kulit kepala yang bisa diterapkan agar rambut semakin sehat.  Simak ulasan berikut ini.

Mengunjungi jasa cetak kalender dengan rambut yang kusut tentu membuat Anda kurang percaya diri.  Berbicara soal rambut, bagi wanita bagian ini adalah mahkota yang harus terawat.  Bebas dari ketombe, berkilau, lebat dan tidak mudah rontok.

Perawatan rambut yang tepat tentu tak hanya keramas secara teratur.  Banyak bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk melengkapi perawatan Anda agar rambut bebas dari masalah.

Bahan pertama ialah sari lemon.  Khasiat lemon yang menyegarkan kulit kepala akan merangsang pertumbuhan rambut sehingga rambut yang rontok mudah tergantikan.  Selain itu lemon juga bisa membuat lebih berkilau dan kulit kepala bebas minyak.  Oleskan lemon pada kulit kepala sebelum keramas dan rasakan sensasi segarnya.

Selanjutnya adalah madu.  Tak hanya bagi kesehatan tubuh, madu juga berperan mempercantik rambut Anda.  Apalagi bagi Anda pemilik rambut kering, rambut yang lembab bisa didapat dari madu.  Campurkan susu dan madu untuk dijadikan masker sebelum keramas.  Rambut pun akan terasa lembut dan tidak kasar lagi.

Air teh basi juga bisa menjadi solusi berbagai masalah rambut.  Biarkan air teh semalaman dan paginya Anda gunakan untuk disiram pada rambut sambil di pijat.  Ketombe yang parah sekalipun bisa diatasi dengan air teh basi ini.  Selain itu kulit kepala juga tak akan memproduksi minyak berlebih.

Bagaimana, mudah bukan merawat rambut dengan bahan alami?  Dengan rambut yang cantik tentu Anda semakin percaya diri sehari-hari termasuk ke jasa percetakan.  Cetak kalender memang banyak disediakan berbagai jasa percetakan.  Anda perlu pandai memilih agar tidak dikecewakan dengan kualitas yang jelek.

Selain desain yang sesuai selera, tentu soal harga pun perlu dipertimbangkan.  Saat ini banyak harga murah namun kualitas bersaing.  Tanyakan pada mereka kelebihan apa saja yang dimiliki dibanding jasa cetak lainnya. Dengan begitu Anda bisa memastikan bahwa kalender yang dipesan akan memuaskan.

Read More

Ingin Lutut dan Siku Lebih Putih? Ini Tipsnya

Tak hanya wajah, bagian tubuh lainnya tentu Anda inginkan untuk putih merata.  Seperti memutihkan lutut dan siku, sebenarnya tidak sulit dengan memakai berbagai bahan alami.  Seperti apa caranya?  Simak pembahasan berikut ini.

Bila para pria hobi mengakses situs agen bola, maka tidak dengan wanita yang hobi ke salon.  Melakukan perawatan tubuh di salon kecantikan memang tidak ada salahnya, namun bila bisa di rumah dengan bahan sederhana mengapa tidak?

Ya, Anda bisa memanfaatkan apa yang telah diberikan alam untuk merawat tubuh seperti memutihkan lutut dan siku.  Jus lemon misalnya, minuman menyegarkan ini ternyata bisa membuat bagian tubuh tersebut lebih cerah.  Oleskan saja jus lemon pada lutut juga siku 2 kali sehari.  Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air.

Selain jus lemon, bumbu dapur seperti kunyit juga dipercaya memutihkan sikut dan lutut.  Bagian gelap pada tubuh bisa dibuat cerah dengan mencampurkan kunyit juga putih telur.  Oleskan pada lutut juga siku kemudian bersihkan.

Bahan selanjutnya yang juga bisa dimanfaatkan ialah minyak kelapa.  Dengan bahan yang murah ini, Anda bisa memperolah siku dan lutut yang putih.  Pijatkan saja perlahan bagian yang telah diolesi minyak kelapa selama 5 menit.  Dengan melakukannya secara rutin, minyak kelapa akan mengangkat sel kulit mati.

Scrub gula adalah cara mudah dan murah lainnya dalam memutihkan bagian tubuh yang Anda inginkan.  Butiran halus gula bisa menghilangkan warna gelap pada sikut dan lutut.  Bahkan membantu menjaga kelembaban alami kulit.  Cukup dengan melarutkan gula dalam air lalu usapkan di lutut juga siku.

Mudah bukan cara-cara diatas? Seperti mudahnya judi bola bagi para pria.  Berbicara soal judi, berhati-hatilah memilih agen bola untuk taruhan agar Anda tidak tertipu dengan situs tertentu.  Pastikan website yang Anda pilih mempunyai banyak member.

Jangan mudah tergiur dengan berbagai keuntungan yang dijanjikan, pilihlah yang benar-benar realitas.  Situs yang mempunyai peringkat bagus di mesin pencari juga bisa menjadi pertimbangan Anda.  Sebab peringkat yang bagus tersebut tentu menandakan situs itu bukanlah penipuan.

Read More

Apa Saja Khasiat Buah Pir bagi Kesehatan & Kecantikan?

Rajin makan buah memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan juga kecantikan.  Tak terkecuali buah pir yang ternyata mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh dan kulit.  Apa saja khasiat buah pir bila dikonsumsi dengan rutin?  Simak pembahasan berikut ini.

Ngemil saat nonton Piala Dunia 2014 nanti tentu menjadi kegiatan menyenangkan bagi para pria.  Tetapi alangkah baiknya bila camilan yang dipilih adalah camilan menyehatkan.  Seperti makan buah pir misalnya, yang tak hanya menyumbang manfaat hebat bagi kesehatan tetapi juga untuk kulit.

Bagi Anda yang memiliki pola makan tak teratur sehingga mengancam kolesterol, konsumsilah buah pir.  Ya, buah ini mengandung cukup banyak pektin sehingga membantu kadar kolesterol turun.  Selain itu pir juga menyehatkan pencernaan karena mengandung serat yang cukup.  Dengan pencernaan yang sehat, tentu terhindar dari tanin dan diare.

Sama seperti susu, buah pir juga baik bagi tulang.  Dengan kandungan boron yang dimiliki pir, kalsium dalam tubuh akan terbantu dipertahankan sehingga bisa mencegah osteoporosis.  Tulang tak hanya kuat namun postur tubuh juga semakin terjaga.

Manfaat lainnya dengan mengonsumsi buah pir adalah terhindar dari dehidrasi.  Ini karena buah pir mengandung banyak air sehingga dapat memenuhi cairan dalam tubuh.  Anda tetap terhidrasi dan kulit pun akan semakin cantik.  Sebab berbagai kerusakan kulit terjadi akibat kurangnya kelembaban kulit akibat asupan cairan yang tidak terpenuhi.

Terkait imunitas, pir juga memegang peran tersendiri.  Buah pir meningkatakan kekebalan tubuh karena mengandung kalsium B3,B, vitamin A, K, C, B2, tembaga, kalsium juga magnesium.  Bahkan yang tak kalah hebat, buah pir dipercaya mencegah kepikunan juga kanker.  Kanker perut dan kanker paru-paru bisa dicegah dengan rutin konsumsi pir.

Setelah mengetahui banyak manfaat dari buah pir, tentu Anda akan menjadikan buah ini sebagai camilan termasuk saat menonton bola.  Berbicara soal bola, piala dunia 2014 memang dinantikan banyak penggemar sepakbola.  Berbagai situs taruhan juga hadir bagi Anda yang ingin menjagokan tim favorit sebagai juara.  Pastikan website judi yang dipilih telah mempunyai banyak member sehingga terpercaya.

Read More

Mengenal Kandungan Nutrisi Tahu & Tempe

Tahu dan tempe memang dua makanan murah yang disukai berbagai kalangan.  Olahan kedelai ini ternyata menyimpan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.  Berbagai zat penting dan vitamin bisa didapat dengan mengonsumsi tahu dan tempe.  Apa saja itu dan bagaimana perannya bagi kesehatan?  Berikut pembahasannya.

Memiliki asuransi kesehatan memang tak kalah penting dari memiliki asuransi mobil.  Berbicara soal kesehatan, makanan memang menjadi pendukung kebugaran setiap hari.  Tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup agar tak mudah teserang penyakit.  Pada tempe dan tahu, nutrisi harian tubuh bisa dipenuhi dari banyaknya kandungan protein pada keduanya.

Tahu dan tempe adalah makanan yang dihasilkan dari proses fermentasi biji kedelai.  Berbagai cetakan dibuat para pedagang tahu dan tempe mulai dari yang bulat, persegi hingga segi tiga.  Tekstur tempe yang kenyal dan tempe yang padat merupakan hasil hidrolisis senyawa kompleks yang mudah dicerna oleh tubuh.  Dalam proses tersebut, biji kedelai akan terbentuk menjadi padat sehingga saling menempel.

Dalam 100 gram tempe banyak nutrisi yang bisa didapat oleh tubuh.  Diantaranya 1,4 gram serat, 7,7 gram lemak, 150 kkal energi, 1 gram karbohidrat dan 14 gram protein.  Tak hanya itu, zat penting lainnya juga terkandung dalam tempe zeperti zat besi, kalsium dan fosfor.  Tentu semua ini peneting untuk menunjang kesehatan seluruh organ.

Meskipun sama-sama terbuat dari kedelai, proses pembuatan tahu berbeda dengan tempe.  Biji kedelai hasil fermentasi dilakukan pengendapan sehingga nantinya bertekstur lunak.  Warna tahu umumnya putih juga kuning.  Banyak makanan khas Indonesia yang menyajikan tahu dengan berbagai olahan seperti tahu bakso, tahu bacem, tahu isi dan sebagainya.

Bagaimana dengan nutrisi yang terdapat pada tahu?  Tak jauh berbeda, tahu mengandung 0,8 gram karbohidrat, 80 kkal energi, 0,1 gram lemak, 10,9 gram protein, 4,7 gram lemak.  Zat lainnya yang bisa ditemukan dalam tahu ialah zat besi, fosfor juga kalsium.  Ketiga zat yang dibutuhkan tulang untuk tetap sehat dan kuat.

Tahu dan tempe memang memiliki banyak kandungan yang memberi manfaat bagi kesehatan tubuh.  Untuk itu mengonsumsinya dengan rutin membantu tubuh memenuhi nutrisi harian.  Jangan malas untuk menjadikan kedua makanan ini lauk pauk sehari-hari.  Banyak resep yang bisa dicoba untuk menghasilkan rasa tahu dan tempe yang lezat.

Tentu dengan terpenuhinya nutrisi tubuh, kesehatan pun semakin terjaga.  Tetapi mencari asuransi tetap penting termasuk asuransi mobil.  Menjaga kendaraan kesayangan Anda agar performanya tetap baik tentu Anda impikan.  Untuk itu asuransi kedaraan diperlukan agar Anda semakin dimudahkan dalam mengurus kendaraan pribadi.

Anda harus memilih jasa asuransi yang terpercaya agar tak mengecewakan.  Lakukanlah survey melalui internet untuk mencari tahu berbagai keuntungan bila Anda bergabung di jasa asuransi kedaraan tertentu.  Jangan tergiur dengan banyaknya keuntungan yang ditawarkan bila tak masuk akal.  Jangan sampai kendaraan kesayangan Anda diasuransikan pada pilihan yang salah.

Read More

Sungai Chao Phraya Bangkok, Destinasi Cantik di Thailand

Thailand memang memiliki banyak tempat wisata menarik yang bisa dikunjungi.  Salah satunya ialah Sungai Chao Phraya yang memiliki daya tarik tersendiri.  Apa saja yang bisa dinikmati di sungai ini?  Simak ulasan selengkapnya berikut.

Tiket ke Bangkok yang murah dari berbagai maskapai Tanah Air tentu membuat siapapun tak kesulitan mengunjungi Thailand.  Berlibur di Negeri Gajah Putih tersebut memang pilihan tepat mengingat banyak tempat menarik yang bisa dikunjungi.  Mulai dari wisata kuliner, belanja hingga wisata alam, Bangkok surganya!

Chao Phraya adalah salah satu kawasan populer bagi banyak turis yang menyambangi Bangkok.  Di sungai yang membentang sepanjang 372 km ini Anda bisa menikmati Kota Bangkok yang cantik terlebih di malam hari.  Dengan shuttle boat atau perahu, Anda akan dibuat kagum menyusuri sungai yang indah.

Gedung-gedung pencakar langit di Bangkok memadati sisi kiri dan kanan sungai.  Lampu-lampu cantik dari hotel mewah bintang 5 semakin menambah seru perjalanan menyusuri Chao Phraya di malam hari.  Bahkan yang memudahkan para pelancong, berbagai hotel tersebut mempunyai akses langsung ke sungai.

Jangan khawatir urusan perut, banyak restoran di sisi sungai yang siap mengenyangkan Anda.  Berbagai toko pun berjejer yang menawarkan aneka kebutuhan mulai dari baju, handphone hingga suvenir.  Sungai Chao Phraya ini benar-benar menunjukkan sisi kota Bangkok sebenarnya.  Jadi, belum ke Bangkok namanya bila Anda belum menginjakkan kaki di kawasan Chao Phrya.

Di dekat sungai ini, terdapat kawasan yang mirip alun-alun sebagai river seeing.  Suasana yang sepi ini cocok untuk Anda yang tak ingin keramaian di perahu menyusuri sungai.  Dari kawasan ini, Anda bisa menyaksikan sunset yang tentunya semakin cantik dibalik gemerlap kota Bangkok.

Bangkok memang mempunyai banyak tempat wisata menarik lainnya yang tak pernah sepi pengunjung.  Berbagai kawasan tersebut membuat para pelancong seolah tak cukup sekali mendatangi Bangkok.  Ya, keindahan kota terbesar di Thailand tersebut memang membuat kagum banyak wisatawan.

Jadi tunggu apalagi, segera pesan tiket ke Bangkok untuk orang-orang tersayang.  Anda bisa mengunjungi situs maskapai tertentu untuk melihat apakah ada promo yang tersedia.  Biasanya penerbangan ke Bangkok disediakan dengan paket wisata sekaligus sehingga Anda bisa lebih menghemat.

Sebelum mengunjungi Bangkok, ada baiknya Anda mempersiapkan berbagai hal penting.  Mulai dari penginapan hingga transportasi pikirkanlah dengan matang.  Booking hotel atau penginapan dari jauh-jauh hari akan memudahkan Anda, mengingat Bangkok tak pernah sepi dari wisatawan.

Bawalah pakaian secukupnya, jangan sampai membebani Anda.  Anda tidak akan kesulitan mencari pasar yang menyediakan kebutuhan fashion dengan harga terjangkau.  Dengan begitu liburan pun tak terganggu dengan barang bawaan yang banyak.  Ayo lakukan pemesanan tiket dari sekarang dan pilihlah jadwal penerbangan ke Bangkok yang tepat.  Sebaiknya menghindari musim libur panjang.

Read More

Tips Wisata ke Bangkok, Dari Penginapan Hingga Oleh-oleh

Bangkok memang menjadi salah satu tujuan wisata favorit di Asia Tenggara.  Bagi Anda yang juga berencana liburan ke kota terbesar di Thailand tersebut, sebaiknya memperhatikan beberapa hal mulai dari penginapan hingga oleh-oleh sebelum berangkat.  Tips berikut ini akan membantu Anda merencanakan jalan-jalan seru ke Bangkok.

Setelah menentukan jadwal penerbangan ke Bangkok, tentu masih banyak persiapan yang perlu Anda pikirkan.  Berwisata ke luar negeri memang menyenangkan terlebih negara yang dikunjungi memang memiliki banyak destinasi menarik.  Tetapi Anda tak boleh lupa dengan segala persiapan yang mendukung kenyamanan dan keamanan Anda selama berlibur di negeri orang.

Bangkok merupakan negara dengan banyak kuil cantik yang siap menghipnotis para pelancong termasuk Anda.  Sebelum memulai perjalanan ke Bangkok, rencanakanlah dengan matang terkait
tempat wisata apa saja yang hendak Anda kunjungi.  Fokuslah hanya beberapa saja bila kunjungan Anda tidak lama.

Ada baiknya Anda memilih tempat wisata yang saling berdekatan untuk Anda jelajahi dalam satu hari.  Hal ini selain menghemat waktu tentu menghemat biaya.  Jangan lupa selalu sediakan peta selama Anda di Bangkok agar lebih memudahkan perjalanan.

Meskipun tengah berlibur, komunikasi tentu tetap Anda butuhkan.  Agar Anda tak mengalami kesulitan komunikasi, saat di Bandara sebaiknya Anda membeli provider lokal Bangkok.  Tak sulit menemukan penjual kartu perdana, tinggal Anda pintar-pintar memilih harga yang disediakan.

Hal lain yang tak kalah penting adalah menukarkan mata uang.  Tentu ini hal yang wajib saat berlibur ke luar negeri.  Di bandara Anda bisa menemui banyak money changer yang siap menukarkan rupiah Anda.  Berhati-hatilah saat menukar uang, hitung dengan benar dan berulang-ulang untuk menghindari penipuan.

Soal penginapan, sebaiknya Anda memilih hotel yang tidak jauh dari pusat keramaian.  Dengan memilih tempat bermalam di pusat kota, Anda tak kesulitan untuk pergi kemana-mana sebab transportasinya tersedia lengkap.  Selain itu, dengan memilih hotel di pusat keramaian, tarif yang ditawarkan pun cukup bersaing sehingga Anda bebas memilih.  Anda bisa memilih kawasan siam yang terdapat banyak hotel berdekatan dengan berbagai tempat wisata.

Untuk pakaian Anda selama di Bangkok, sebaiknya sediakan topi mengingat cuaca di Bangkok cukup panas.  Tak lupa juga bawa selalu krim tabir surya.  Jika Anda tak ingin membawa topi, di berbagai sudut kota Bangkok banyak penjual topi yang memudahkan Anda agar meminimalisir kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Nah, bagaimana dengan oleh-oleh?  Bangkok punya Pasar Cathucak yang menjual berbagai macam souvenir dengan harga murah.  Mulai dari gantungan kunci, gelang atau kalung etnik, boneka gajah, tas dan berbagai benda menarik lainnya.  Alternatif lainnya selain pasar ini ialah Wat Arun yang menyediakan berbagai oleh-oleh yang tak kalah murah harganya dengan Cathucak.

Bagaimana, sudah terbayangkan serunya berwisata di Bangkok?  Tunggu apa lagi, pilihlah tanggal penerbangan ke Bangkok bersama maskapai favorit Anda sekarang.  Tak jarang terdapat promo jalan-jalan ke Bangkok yang disediakan oleh banyak maskapai sehingga lebih menghemat liburan Anda.

Read More

Tips Kuku Sehat Cantik dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun memang dikenal sejak dahulu sebagai ramuan kecantikan, tak terkecuali untuk kuku.  Menjaga kuku tetap sehat dan cantik ternyata bisa dengan minyak zaitun.  Minyak ini akan membuat kuku menjadi lembab dan sebagainya.  Bagaimana cara memanfaatkannya?

Bila para pria lebih memilih mencari jasa asuransi mobil disaat waktu luang, maka wanita lebih memilih ke salon.  Salon kecantikan memang bisa membuat wanita senang dengan berbagai perawatan yang ada.  Mulai dari wajah hingga seluruh tubuh.

Nah, bagaimana dengan kuku Anda?  Sudahkah mendapat perawatan yang tepat?  Tak jarang orang mengabaikan perawatan kuku padahal kesehatan kuku penting dijaga sekaligus membuat kuku cantik.  Anda tak perlu ke salon kecantikan, cukup dengan memakai minyak zaitun di rumah maka kuku yang cantik dan sehat bisa didapat.

Campurkanlah minyak zaitun dan jus tomat lalu rendam kuku selama 10 menit pada ramuan tersebut.  Ramuan ini bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan kuku sehingga kuku bisa meningkat secara alami.  Ini karena kandungan biotin pada tomat dan zat minyak zaitun yang baik bagi pertumbuhan kuku.

Selain itu minyak zaitun juga bisa mengkilapkan kuku.  Tentu ini kabar yang baik sehingga Anda tak perlu perawatan yang mahal di salon.  Bahkan dengan mengoleskan minyak zaitun tiga kali sehari pada kuku, secara alami kuku yang kusam bisa kembali berkilau.

Manfaat lainnya dari minyak ini ialah melembabkan kuku.  Kuku yang lembab berarti kuku yang sehat.  Untuk itu cegahlah kuku kering dengan memijat kuku memakai minyak zaitun setiap malam selama tiga kali seminggu.  Kelembaban kuku juga akan memudahkan kuku untuk berkilau.

Ingin melunakkan kutikula?  Pakailah minyak zaitun dengan cara mengolesinya pada kutikula usai mandi dan sebelum tidur.  Dengan melakukan ini setiap hari, kutikula pun bisa hilang dengan mudah.

Khasiat terakhir minyak zaitun bagi kuku ialah melembutkan.  Kuku yang lembut tentu membuatnya menjadi indah dan sehat.  Cukup dengan menambahkan madu pada minyak zaitun lalu oleskan.  Biarkan hingga 10 menit baru Anda bisa membilasnya dengan air dingin.

Itulah berbagai perawatan minyak zaitun untuk kuku sehat Anda.  Tentu dengan penampilan kuku yang bagus, mencari jasa asuransi mobil pun semakin percaya diri.  Berbicara soal asuransi, Anda bisa dengan mudah melihat berbagai web jasa asuransi melalui internet sebelum memutuskan memilih yang mana.

Tak hanya untuk kendaraan kesayangan Anda, asuransi memang penting seperti untuk kesehatan atau untuk rumah.  Berhati-hatilah dalam memilih jasa asuransi agar Anda tak dikecewakan.  Percayakan asuransi Anda pada perusahaan yang memang telah memiliki banyak nasabah.  Selain itu, jangan mudah tertipu dengan banyak keuntungan yang dijanjikan.  Tentu harga seimbang dengan kualitas yang akan didapat.

Untuk asuransi mobil Anda, pastikan Anda membaca terlebih dahulu berbagai kebijakan dan tanyakan apa saja yang bisa didapat kendaraan Anda.  Jangan biarkan kendaraan kesayangan Anda mendapat asuransi dengan pelayanan yang buruk.

Read More

Inilah Tanggal Peluncuran BlackBerry Q5 di Indonesia

Anda sedang menantikan launching BlackBerry Q5?  Kini kepastian peluncuran ponsel pintar teranyar dari BlackBerry tersebut telah beredar.  Di Indonesia, smartphone tersebut akan dilepas pada Agustus ini.  Tanggal berapakah tepatnya?  Simak ulasan berikut.

Browsing situs judi bola di gadget canggih tentu menyenangkan.  Berbicara soal gadget, Anda tentu tahu bahwa BlackBerry akan meluncurkan Q5 di Indonesia.  Ponsel hybrid (qwerty dan layar sentuh) ini tentu telah dinantikan para penggemar gadget.

Pihak BlackBerry memilih salah satu mal besar di Jakarta untuk launching produk terbaru mereka.  BlackBerry mengirimkan undangan 'BlackBerry Q5 Commercial Launch' pada beberapa redaksi.  Dalam undangan tersebut tertera tanggal 23 Agustus 2013 dan beberapa kalimat.

"Menghadirkan produk-produk berbasis BlackBerry 10 dengan segmen yang premium kini BlackBerry kembali menghadirkan satu lagi inovasi produk untuk menyasar segmen anak muda dan juga konsumen yang ingin melakukan upgrade ke produk BlackBerry 10," itulah yang tertulis dalam undangan tersebut.

Dalam undangan juga dijelaskan bahwa ponsel itu memiliki desain dan warna yang cerah juga dilengkapi kecepatan browsing.  Akses ke jejaring sosial dan lebih dari 120 ribu aplikasi siap memanjakan pengguna.  Untuk harga sendiri, BlackBerry pernah mengungkap bahwa BB Q5 akan dilepas Rp 3,9 juta.

Sebelumnya BlackBerry memang pernah memamerkan ponsel tersebut dengan banyak warna.  Tetapi untuk penjualan di Tanah Air sepertinya harna tersedia warna hitam dan putih.  Gadget ini pun membenamkan software BlackBerry 10.1 terbaru.

Beberapa fitur cukup menarik yaitu seperti BlackBerry Hub yang bisa memudahkan pengguna langsung ke berbagai notifikasi penting.  Ada juga fitur yang menciptakan foto 'anti ngedip' yaitu BlackBerry Time Shift.  Ingin bercerita tentang kisah Anda?  BlackBerry Story Maker juga tersedia pada ponsel Q5.

Menarik memang, tentu Anda ingin memanfaatkan smartphone tersebut bukan hanya untuk browsing situs judi bola.  Berbicara soal judi bola, kini memang menjadi hobi banyak pria untuk taruhan secara online.  Banyak situs judi yang menjanjikan berbagai keuntungan.  Jadi ada baiknya Anda berhati-hati agar terhindar dari penipuan.

Situs judi bola tentu akan sangat ramai menjelang piala Dunia 2014 nanti.  Anda bisa taruhan klub bola kesayangan Anda.  Namun pertimbangkan beberapa hal agar Anda tak dikecewakan nantinya.  Yang terpenting adalah memilih situs judi yang terpercaya yang memiliki banyak member dan tak menjanjikan banyak hal.

Bahkan kini situs judi juga tak hanya untuk bola tapi untuk poker dan sebagainya.  Anda bisa dibuat lupa waktu bila sudah memiliki hobi tersebut.  Tak ada salahnya namun ingatlah agar memakai kata kunci yang tepat di search engine saat mencari situs judi yang tepat.  Sebab mereka yang berada di peringkat teratas mesin pencari tentu lebih terpercaya.

Read More

Mengenal Manfaat Kalsium yang Tak Hanya Untuk Tulang

Mungkin selama ini kita mengira bahwa tubuh membutuhkan kalsium hanya untuk kesehatan tulang.  Padahal, masih banyak khasiat kalsium lainnya bagi kesehatan tubuh.  Berbagai penyakit bisa timbul akibat tubuh yang kekurangan kalsium.  Simak pembahasannya berikut ini.

Banyak cara sehat alami yang bisa kita lakukan untuk terhindar dari berbagai penyakit termasuk osteoporosis.  Berbicara soal osteoporosis, Anda tentu mengetahui bahwa untuk mencegah tulang keropos dibutuhkan kalsium yang cukup.  Berbagai sumber kalsium dari makanan bisa kita peroleh.  Tapi tahukah Anda manfaat kalsium sebenarnya?

Tubuh mampu menyimpan kalsium sebanyak 99%  pada tulang dan gigi.  Namun kalsium mempunyai peran penting untuk berbagai organ tubuh lainnya.  Banyak peneliti yang mengungkap bahwa kalsium juga beperan dalam mengatur tekanan darah dan hipertensi, pencegahan kanker prostat, batu ginjal dan sebagainya.

Ketika kita berolahraga, kalsium amat dibutuhkan sebab mampu meningkatkan performa fisik.  Selain itu kalsium juga penting dalam metabolisme lemak, maka seharusnya susu tidak bisa menjadi alasan kegemukan.  Bahkan pada wanita, kalsium membantu mencegah pembekuan darah yang berujung pada kerusakan jantung.  Dalam hal ini darah mampu berdifusi melalui membrane kapiler dan terionisasi.

Lantas apa yang terjadi saat tubuh kekurangan kalsium?  Tak hanya kesehatan tulang dan gigi yang terancam namun juga otot-otot.  Ketegangan pada otot bisa terjadi dan ini bisa berakibat buruk pada saat berolahraga.  Anda bisa mengatasi ini dengan melakukan relaksasi otot sehingga terhindar dari berbagai masalah seperti kejang, kram dan cedera.

Kalsium juga bisa menimbulkan masalah saat terlalu banyak nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.  Semua nutrisi tersebut justru akan menghambat penyerapan kalsium.  Jadi nutrisi apapun yang Anda konsumsi dan dalam bentuk apapun sebaiknya tidak berlebihan bila perlu mintalah pendapat dokter.

Kekurangan kalsium bisa dicegah dengan mengonsumsi supelemen atau vitamin D.  Kini Anda bisa menemukan dengan mudah berbagai produk suplemen yang membantu menjaga kesehatan tulang.  Vitamin D sendiri bekerja dengan mengubah dirinya sendiri menjadi hormon yang kemudian menginduksi sintesis protein usus.  Sintesis tersebut bertanggung jawab untuk penyerapan kalsium.

Nah itulah beberapa manfaat kalsium yang tak hanya untuk kesehatan tulang.  Tentu Anda bisa melakukan banyak cara sehat alami lainnya dalam memenuhi kebutuhan kalsium tubuh.  Jangan malas untuk berjemur dibawah sinar matahari pagi sebab vitamin D pada matahari cukup bagus.  Selain itu jalani pola makan sehat dengan banyak sayuran dan buah.

Cara sehat alami lainnya adalah dengan menghindari stres sebab salah satu penyebab datangnya penyakit adalah stres.  Gaya hidup sehat ini memang membutuhkan waktu agar Anda disiplin.  Buatlah jadwal rutin untuk berolahraga dan seperti apa pola makan yang Anda jalani.

Anda bisa membeli berbagai suplemen menyehatkan dari website namun berhati-hatilah agar tetap aman bagi tubuh.  Pastikan Anda membeli yang berkualitas dan terbuat dari bahan-bahan alami.

Read More

Manfaat Hebat Dibalik Bangun Pagi

Kurang tidur memang memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan.  Sebaiknya bila tidur cukup terlebih disiplin bangun pagi setiap hari.  Banyak manfaat hebat yang ternyata tersimpan dari kebiasaan baik tersebut.  Tak hanya bagi fisik tetapi juga psikis.  Apa saja itu?  Simak pembahasan berikut.

Bila Anda memiliki cafe mungkin Anda tak perlu bangun pagi untuk membereskan kursi cafe karena memiliki karyawan.  Padahal, bangun pagi amat disarankan banyak ahli kesehatan.  Sebab bangun pagi faktanya memiliki banyak manfaat yang bisa dipetik ketimbang kebiasaan buruk bangun siang hari.

Manfaat pertama dari bangun pagi adalah menenangkan hati sebab kita bisa memperoleh dampak religius.  Ya, kegiatan seperti berdoa atau ibadah bisa lebih khusyu dijalankan saat munculnya matahari pagi.  Manusia lebih bersemangat ketika pergantian petang menjadi cerah.  Tentu ini juga hal yang tak boleh luput untuk disyukuri.

Membiasakan diri bangun pagi juga membuat hidup lebih sehat.  Bayangkan, bila Anda bangun siang karena begadang atau hal lainnya tentu berbagai masalah kesehatan bisa muncul.  Apalagi penelitian mengungkap orang yang sering begadang bisa merusak kesehatan pankreas.  Tubuh ibarat mesin yang memerlukan istirahat untuk memperbarui diri.  Jadi tidurlah tepat waktu agar bangun lebih pagi dengan tubuh yang bugar.

Yang tak kalah penting dari bangun pagi tentu Anda mempunyai lebih banyak waktu.  Sebab saat bangun kesiangan Anda bisa terburu-buru berangkat ke kantor atau memulai aktifitas.  Dengan terburu-buru sarapan pun dilewatkan bahkan tak sempat olahraga walau sebentar.  Dengan bangun pagi, Anda bisa sarapan yang menyehatkan dengan memasak sendiri dan jogging di sekitar rumah beberapa menit.

Selanjutnya bangun lebih awal juga menunjukkan bahwa Anda adalah tipe pasangan yang idaman.  Tentu ini cukup menyenangkan.  Ya, siapa yang tak ingin disayang pasangan.  Dengan bangun pagi Anda lebih disukai sebab dianggap mempunyai tanggung jawab dalam menjalani hidupnya.  Sifat ini pun akan mencerminkan bahwa Anda seseorang yang rajin sehingga diidamkan pasangan.

Manfaat hebat yang terakhir dari bangun pagi adalah perubahan pola pikir.  Saat Anda membiasakan tidur tepat waktu dan bangun pagi, maka Anda mulai disiplin seperti orang tua kita.  Ya, orang tua jaman dahulu lebih tangguh dan sukses sebab memiliki kebiasaan baik yaitu tiddak bangun siang.  Pribadi yang bangun pagi juga lebih siap menghadapi tantangan.

Berbicara soal tantangan, seperti pebisnis cafe tentu mereka pun tak luput dari tantangan setiap waktunya.  Memilih kursi cafe yang berkualitas mungkin hal yang tak terlalu sulit, sesulit membiasakan diri untuk bangun pagi.  Kini tak jarang juga cafe yang buka 24 jam sehingga tak jarang banyak yang menyempatkan diri mampir ke cafe sebelum beraktifitas untuk menyeruput secangkir kopi.

Kini membeli kursi cafe pun tak perlu disulitkan dengan adanya banyak toko online.  Hanya saja berhati-hatilah agar tidak tertipu kualitas dan pertimbangkan juga soal harga.  Jangan sampai Anda memilih kursi yang jelek namun harganya mahal.

Read More

Khasiat Hebat Nangka Untuk Kecantikan Kulitmu

Menjadi cantik tentu bukan terkait polesan makeup tebal melainkan perawatan yang baik secara alami.  Tips kulit cantik dengan nangka berikut ini bisa Anda coba untuk menggantikan berbagai produk kecantikan yang tak aman bagi kulit.  Apa saja khasiat nangka untuk kecantikan?  Mari simak.

Meski banyak multi vitamin yang disebut-sebut bisa mempercantik kulit, perawatan alami tetaplah diperlukan.  Mulai dari menjaga kebersihan wajah hingga memanfaatkan yang telah alam berikan.  Salah satunya adalah nangka yang ternyata tak hanya lezat tapi menyimpan sejuta khasiat untuk kecantikan.

Memang banyak buah yang bisa menjaga kecantikan kulit sekaligus menghindari berbagia masalah kulit.  Namun yang terpenting adalah pemakaian yang teratur dari pemanfaatan buah tersebut agar hasil maksimal bisa terlihat.  Kini kita akan membahas lebih dalam nangka untuk kecantikan kulitmu.

Kehebatan pertama yang dihasilkan buah nangka adalah mengatasi kulit berminyak.  Tentu kulit berminyak membuat wanita kurang percaya diri.  Bahkan bila dibiarkan bisa memicu jerawat karena produksi minyhak yang berlebih.  Cara memanfaatkan nangka untuk kulit berminyak cukup mudah, lumatkan nangka dan campurkan 1 sendok minyak zaitun.  Jadikan masker selama 30 menit.

Bahkan nangka pun memiliki peran tersendiri bagi kutil.  Nangka telah lama dipercaya ampuh menghilangkan kutil.  Keringkanlah biji nangka dan jadikan sebagai obat kutil pada kulit Anda.  Tak hanya kutil, jerawat di punggung atau masalah kulit di tubuh lainnya pun dipercaya bisa hilang dengan nangka.

Problem kulit lainnya adalah jerawat.  Buah nangka bisa digunakan Anda yang memiliki kulit berjerawat.  Jerawat di wajah akan berangsur mengempes dengan ramuan dari nangka.  Caranya dengan menghancurkan nangka kemudian diaplikasikan ke jerawat secara teratur setiap hari.  Jerawat yang meradang pun bisa pulih dengan ramuan ini.

Nangka pun mempunyai khasiat membuat kulit wajah semakin berkilau.  Zat alami pada nangka diteliti mampu mencerahkan kulit.  Namun jangan hanya nangka, campurkan juga dengan susu dan madu lalu pakai sebagai masker.  Perpaduan bahan tersebut dipercaya membuat kulit semakin bercahaya dan lebih sehat.

Dan khasiat terakhir dari nangka untuk kulit wajahmu adalah mengatasi masalah kulit belang.  Bila beberapa bagian tubuh ada yang belang akibat efek matahari, maka pakai saja nangka.  Cukup dengan menghancurkan buah nangka dan tambahkan dengan perasan lemon sehingga berbentuk pasta.  Setelah itu oleskan pada bagian tubuh yang belan.  Bila dilakukan secara rutin setiap minggu maka hasilnya pun bisa terlihat.

Perlu diingat, tetaplah konsumsi multi vitamin yang membantu menjaga kesehatan kulit.  Sebab tak hanya asupan sehat dan olahraga rutin, tambahan seperti suplemen juga penting.  Namun perlu diingat untuk berhati-hati memilih multi vitamin sebab tak jarang yang membahayakan tubuh, bukan malah menjaga kecantikan.

Read More

Mengenal Tanda dan Gejala Wasir

Wasir atau ambeien adalah penyakit yang terjadi karena pembesaran sekelompok pembuluh darah di anus.  Tanda atau gejala wasir bisa dikenali agar mendapat penanganan sebelum terlambat.  Apa saja gejala ambeien?  Simak selengkapnya dalam pembahasan berikut.

Selain menjaga daya tahan tubuh, menangkal penyakit juga memerlukan gaya hidup yang lebih sehat di jaman seperti sekarang.  Umumnya orang kurang gerak dan pola makan tak sehat sehingga lebih berisiko terkena wasir.  Penanganan yang terlambat bisa memperparah kondisi wasir.

Tanda-tanda wasir umumnya tidak bisa dideteksi dini sebab masih menimbulkan gejala.  Namun tak ada salahnya waspada terhadap beberapa tanda berikut agar mendapatkan perawatan lebih baik.  Tanda yang pertama ialah rasa panas pada anus.  Umumnya rasa panas muncul setelah duduk terlalu lama atau sehabis buang air besar (BAB). Rasa panas ini terjadi karena adanya penekanan pada vena yang telah mulai membesar.

Selanjutnya waspada juga saat adanya darah segar di kertaS toilet atau pada tinja sehabis BAB.  Darah ini ada karena pembuluh vena itu tipis dan mudah pecah sehingga terjadi pendarahan.  Selanjutnya ialah adanya tonjolan yang keluar dari anus.  Bila tonjolan mulai muncul, maka wasir telah memasuki tahap yang lebih serius sehingga penting mendapat penanganan secepatnya.

Ketika BAB tak jarang penderita wasir juga mengeluhkan rasa sakit pada anus.  Sakit yang muncul ini dikarenakan pembuluh darah pecah saat terjadi penekanan dari fases.  Tak hanya rasa sakit, kadang anus pun terasa gatal yang diakibatkan infeksi pada pembuluh darah yang pecah.  Infeksi akan berlanjut karena anus merupakan tempat bermuaranya feses.

Nah bila salah satu gejala diatas telah Anda alami, alangkah baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter.  Tentu Anda tak ingin ada penyesalan di kemudian hari karena penanganan wasir yang terlambat.  Selain berkonsultasi dengan dokter, mulailah merubah gaya hidup Anda.

Berolahraga teratur tak hanya baik untuk daya tahan tubuh namun juga untuk menangkal banyak penyakit termasuk wasir.  Anda bisa jogging di sekitar rumah setiap pagi atau sore hari atau berenang seminggu sekali, apapun latihan favorit Anda.  Tak hanya olahraga, pola makan juga penting.

Mulailah hobi mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.  Hindari konsumsi junk food yang hanya merugikan banyak organ dalam tubuh.  Masak sendiri lebih baik ketimbang mengonsumsi masakan luar yang belum terjamin sehat dan amannya.  Sebab tak jarang masakan di resto atau dipinggir jalan mengandung MSG atau gula berlebih.

Kandungan setiap makanan penting diperhatikan agar tubuh tetap memenuhi nutrisi dan mineral yang diperlukan.  Tubuh butuh vitamin setiap hari agar tetap bugar sehingga beraktifitas pun lancar.  Anda bisa mendapatkannya dari suplemen namun yang paling alami adalah dari buah dan sayur.

Jadi mulai sekarang rubahlah gaya hidup Anda meski dilanda kesibukan setiap hari.  Pandai-pandailah menjadwalkan setiap kegiatan menyehatkan untuk lebih semangat terbiasa menjalani gaya hidup sehat.

Read More

Tips Merawat Motor Matic Injeksi

Bagi Anda pemilik motor matic, tentu menginginkan kendaraan kesayangan Anda tetap awet dan bahan bakar irit.  Ada beberapa tips yang perlu dilakukan dalam merawat motor matic injeksi.  Apa saja tipsnya? Mari simak!

Berbeda dengan merawat motor Harley Davidson, merawat motor matic tentu lebih mudah.  Motor matic memang menjadi idola banyak kalangan sebab mudah dalam pengoperasiannya.  Namun dalam merawat body dan mesin motor matic memang memerlukan beberapa cara dan kehati-hatian agar mesin tetap awet dan body mulus.

Langkah awal ialah pastikan setiap hari saat ingin memakai motor memanaskan mesinnya terlebih dahulu.  Tak perlu lama-lama, cukup lima menit agar pembakarannya lebih sempurna.  Bila Anda kelamaan memanaskan mesin motor, maka bisa mendatangkan banyak masalah pada mesinnya.  Selanjutnya jangan biarkan tangki bensin motor Anda kosong.  Usahakan selalu mengisi tanpa menunggu benar-benar habis.  Kekosongan pada tangki bisa membuat kotoran mengendap dalam selang bensin.   Tentu bila hal ini dibiarkan berpengaruh pada performa motor.

Agar dijalan tetap nyaman dan tak mengalami masalah apapaun, pastikan selalu cek bagian belt dan roller.  Kedua bagian ini bila sudah rusak bisa membahayakan Anda saat berkendara.  Pastikan Anda mengganti dengan yang orisinil bila memang telah rusak untuk menghindari masalah yang lebih parah bila produk yang dipilih kw.

Kemudian untuk urusan oli transmisi, sebaiknya rutin mengganti setiap mencapai 5000 km.  Berbeda dengan oli mesin yang biasanya perlu diganti pada kisaran 1000 km.  Dengan begitu komponen motor matic injeksi Anda pun tetap awet.  Dan yang tak kalah penting perlu diperhatikan ialah saat melakukan tarikan gas, pastikan menghindari tarikan gas yang naik turun secara drastis.  Tindakan ini hanya membuat tali gas bisa putus dan bensi pun cepat boros.

Itulah beberapa tips dalam merawat motor  matic injeksi Anda.  Kembali pada pembahasan Harley Davidson, kita akan mengulas sedikit.  Motor Harley Davidson bermula di Milwaukee tahun 1903.  Kala itu sebuah motor satu silinder tengah dikembangkan Bill Harley dan Arthur Walter.  Dari sanalah pabrik motor tercipta dan berkembang.  Pada 1909 Bill Harley membuat proyek mesin V twin 1000 cc.

Berbagai desain Harley Davidson pun berkembang dari tahun ke tahun hingga saat ini.  Logo ‘Bar and Shield’ pada motor pun tercipta pada 1910 dan terpampang jelas pada beberapa lomba balap motor.  Barulah pada 1912 tercipta pabrik-pabrik lainnya berjumlah 6 pabrik baru dan mulai diekspor ke Jepang.  Sementara untuk pabrik di Amerika Serikat, telah berdiri lebih dari 200 dealer motor Harley Davidson.

Tentu menjadi keputusan Anda untuk memilih berbagai jenis motor, baik matic maupun moge alias motor gede.  Tetaplah memperhatikan keselamatan saat berkendara agar tak membahayakan nyawa Anda juga pengguna jalan lainnya.  Jangan malas merawat kendaraan kesayangan Anda dengan membawanya ke bengkel resmi agar tak menyusahkan Anda di jalan saat terjadi masalah. 

Read More

4 Bagian Tubuh yang Harus Dijaga agar Terhindar Hipertensi

Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi memang membuat penderitanya terancam terkena stroke.  Untuk itu mencegah darah tinggi sangat penting dilakukan sebelum terlambat.  Terutama dengan menjaga empat bagian tubuh berikut ini.

Mencari tempat jual genset mungkin sangat menjenuhkan, berbeda dengan ngemil banyak makanan lezat.  Padahal, kebiasaan ngemil makanan tak sehat seperti kentang goreng atau burger membuat tekanan darah naik.  Normalnya, tekanan darah manusia tidak lebih dari angka 120/80 mm/Hg.  Belum lagi jarangnya olahraga semakin memudahkan terserang hipertensi.

Ternyata tak hanya soal makanan, ada beberapa bagian tubuh yang berpengaruh pada naik tidaknya tekanan darah.  Bagian-bagian tersebut bila tak dijaga kesehatannya menyebabkan orang terkena hipertensi yang berujung pada penyakit jantung dan stroke.

1. Hormon
Yang membuat jantung berdetak lebih cepat ialah kadar hormon stres yang terus meningkat.  Maka tak heran gaya hidup masa kini dimana seseorang sibuk bekerja hingga larut malam membuat stres yang berujung pada hipertensi.  Seperti diketahui, jantung yang berdetak lebih cepat memompa darha lebih banyak.  Jadi menjalani diet sehat adalah solusi agar peredaran darah lancar dan jantung berdetak normal.

2. Ginjal
Kesehatan ginjal juga penting dalam menentukan seseorang berisiko hipertensi.  Peran ginjal adalah menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.  Disinilah pentingnya bagi Anda yang sering mengonsumsi makanan tak sehat maka ginjal memiliki tugas lebih berat.  Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rajin minum air putih.

3. Jantung
Kesehatan jantung sering terkait pada gaya hidup tak sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebih.  Bahkan seseorang yang dilanda stres terus menerus pun membuat jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya sehingga darah meningkat.  Kondisi ini tidak baik sebab darah yang naik mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh hingga merusak arteri.  Jadi penting untuk Anda olahraga teratur dan rajin konsumsi oatmeal demi jantung yang sehat.

4. Arteri
Arteri sangat erat kaitan kesehatannya dengan perokok atau penyuka makanan berlemak.  Dua kebiasaan tak sehat itu membuat arteri tersumbat plak.  Padahal, fungsi arteri ialah membawa aliran darha ke jantung dan sifatnya elastis.  Maka saat arteri rusak, aliran darah mengalir terlalu cepat dan tekanan darah menjadi tidak normal.  Perokok jelas lebih berisiko terkena hipertensi.  Jadi jagalah kesehatan arteri dengan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan hobi makan makanan berlemak.

Selain pentingnya menjaga kesehatan empat bagian tubuh diatas, Anda pun harus rutin memeriksakan diri ke dokter.  Ini merupakan penunjang Anda dalam mencegah hipertensi.  Sebab Anda bisa mengontrol angka tekanan darah dengan rutin dan dokter pun bisa mengarahkan seperti apa gaya hidup yang sehat untuk angka darah Anda.

Read More

Kesalahan Wanita yang Sebabkan Rumah Tangga Retak

Memiliki rumah tangga yang penuh kebahagiaan dan harmonis tentu idaman setiap orang.  Namun masalah yang tak terhindarkan membuat rumah tangga retak.  Kesalahan wanita pun bisa menjadi penyebab retaknya rumah tangga.  Apa saja itu?  Mari simak.

Mengajak anak berbelanja aksesoris olahraga tentu bukan menjadi masalah.  Namun banyak masalah lainnya yang kadang merusak rumah tangga yang sedang adem ayem.  Setiap pasangan suami istri memang tak pernah menghendaki perceraian.  Baik itu kesalahan suami atau kesalahan istri, memang kadang sulit dihindari sebagai penyebab retaknya rumah tangga.

Menjalin komunikasi yang harmonis adalah salah satu kunci dalam membangun keluarga yang utuh.  Dengan begitu masalah apapun yang timbul bisa dibicarakan dengan baik sehingga menghindari pertengkaran hebat.  Tak melulu pria, wanita pun kerap menjadi penyebab rumah tangga tidak bahagia.

Mulai dari hal yang paling kecil mengenai sifat, yaitu sering ngomel.  Kesalahan kecil ini bagaimanapun membuat pasangan tak nyaman.  Kejenuhan bisa dirasakan pria bila sang istri selalu menyambutnya dengan omelan terlebih saat pulang bekerja.  Fisik yang lelah tentu membutuhkan sambutan hangat istri yang bisa melegakan.  Sayangnya, tak semua wanita menyadari ini sehingga suara yang meninggi membuat pertengkaran terjadi.Selanjutnya adalah tentang bermanja-manja.  Saat masih pacaran tentu wanita kerap memanjakan pasangannya.

Namun setelah berumah tangga seolah hal itu menjadi tidak perlu.  Padahal, ini merupakan bagian bumbu cinta yang tetap harus dijaga.  Memang banyak faktor yang membuat tak ada lagi hari penuh manja seperti kehadiran anak, kesibukan di rumah dan sebagainya.  Inilah yang membuat pria merasa kurang perhatian namun istri hanya menuntut tanggung jawab.  Jelas ini menjadikan beban tersendiri bagi pria.

Tak hanya soal sikap, seks pun menjadi penyebab keretakan rumah tangga.  Sekalipun  telah memiliki anak, bukan berarti wanita bisa mengabaikan pentingnya seks.  Ini merupakan kebutuhan pria yang tetap harus dipenuhi selama berumah tangga.  Seks bukan berarti harus soal hubungan diranjang namun juga penampilan yang enak dilihat.  Bayangkan, saat pulang kerja ia melihat istri memakai pakaian yang rapi, wangi dan langsung memeluk.  Ini tentu menciptakan keharmonisan yang cukup erat.

Faktor lainnya yang datang dari wanita juga karena sosok pasif.  Menjadi wanita bukan berarti hanya menyiapkan makanan untuk keluarga dan membereskan pekerjaan rumah.  Meskipun sudah ibu-ibu, berbagai kegiatan positif diluar pekerjaan rumah juga penting dilakukan.  Bila hanya dirumah, suami mungkin beranggapan bahwa istri kurang bergaul yang akhirnya memancing pertengkaran.

Dan faktor terakhir ialah hilangnya passion.  Wanita yang menjalani hidup tanpa semangat bukanlah dambaan setiap pria.  Menjadi seorang istri bukan berarti menghentikan langkah untuk mencapai segala mimpi yang ingin diraih.  Sebelum menikah mungkin wanita berencana melanjutkan kuliah.  Untuk apa menundanya bila suami mengijinkan.  Tetaplah menciptakan passion sekalipun berstatus ibu rumah tangga.

Dari sekian banyak kesalahan wanita diatas, mungkin hanya beberapa yang benar-benar dialami.  Pria juga kerap memiliki kesalahan yang tanpa disadari lebih hebat menyakiti hati wanita.  Ingatlah bahwa berumah tangga adalah soal komitmen, bukan ego masing-masing.

Read More

Ini Dia Makanan yang Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Ingin tidur lebih nyenyak?  Makanan juga ternyata berpengaruh.  Ada daftar makanan yang bisa membuat Anda tidur nyenyak tanpa sering terbangun.  Apa saja makanan tersebut?  Simak ulasan berikut ini.

Mencari camilan mengendarai motor BMW mungkin menyenangkan bagi Anda.  Berbicara soal camilan, ternyata ada lho makanan yang bisa membuat Anda tidur lebih nyenyak.  Ini tentu sangat membantu bagi Anda yang insomnia.

Apel
Buah manis yang satu ini mengandung banyak serat larut air yang bisa menenangkan pencernaan Anda.  Bahkan apel membuat perut terasa kenyang sehingga Anda tak akan terbangun karena rasa lapar.

Oatmeal
Sarapan dengan oatmeal bagus untuk konsentrasi sepanjang hari.  Sedangkan dinner dengan oatmeal baik untuk membuat tidur lebih berkualitas.  Camilan ini tinggi magnesium sehingga cocok untuk malam hari.

Teh Chamomile
Cobalah menenggak secangkir teh chamomile sebelum teidur.  Aroma menenangkan dari teh ini dipercaya membuat tidur semakin nyenyak.  Manfaat lain dari teh ini juga memperbaiki metabolisme tubuh.

Bagaimana, ingin mencoba ketiga makanan diatas malam ini?

Read More

Jenis Sayuran yang Justru Harus Dihindari

Anda mungkin tak asing mendengar rajinlah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Tapi tahukah Anda bahwa tak semua sayuran sehat, ada beberapa jenis yang perlu dihindari.  Simak ulasan berikut ini.

Saat berbelanja di supermarket Indonesia, Anda tentu tak melewatkan berbelanja sayuran.  Berbicara soal sayuran, ternyata ada banyak sayuran yang sebaiknya tidak Anda makan.  Ini dia:

Keripik sayur
Seperti kentang goreng misalnya, jenis keripik sayuran ini tak sehat sebab membuat kehilangan nutrisi dengan cara pengolahan yang digoreng.  Seperti keripik jagung, keripik bayam, keripik wortel atau apapun yang diolah dengan digoreng.

Salad sayuran dan saus creamy
Ternyata salad sayuran berkurang sehatnya saat disandingkan dengan saus cream atau mayonaise.  Jumlah kalori pada mayonaise cukup tinggi sehingga tak seimbang bagi tubuh.

Sayuran dalam kaleng
Kini ada cara praktis dalam mengonsumsi sayuran seperti adanya produk sayuran dalam kaleng.  Ini jelas berbahaya sebab terdapat sodium didalamnya, belum lagi pemanis buatan, pengawet dan bahan lainnya.

Itulah beberapa jenis sayuran yang sebaiknya Anda hindari.  Lebih baik mengolah sayuran menjadi sup atau yang lainnya.

Read More

3 Kesalahan Pagi yang Membuat Tubuh Lemas

Tubuh kurang berenergi padahal hari masih panjang?  Mungkin Anda telah melakukan tiga kesalahan di pagi hari yang membuat badan lemas.  Apa saja kesalahan itu?  Mari simak.

Daya tahan tubuh yang kuat tak hanya membuat kebal penyakit namun juga berenergi sepanjang hari.  Berbeda saat daya tahan tubuh lemah yang membuat Anda cepat lesu.  Ini bisa dikarenakan beberapa kesalahan di pagi hari seperti berikut:

Tidak berolahraga
Malas menyempatkan diri berolahraga sebelum beranjak ke kantor jelas gaya hidup tak sehat.  Tubuh membutuhkan olahraga untuk membakar kalori menjadi energi.  Jadi luangkanlah waktu di pagi hari untuk latihan meskipun hanya beberapa menit.

Telat sarapan
Sarapan amat penting, sehingga jangan sampai ditunda apalagi dilewatkan.  Metabolisme melambat bila Anda tak sarapan, dan ini membuat otak mengalami hambatan mengirim pesan ke tubuh.  Itu mengapa tubuh bisa lemas.  Pilihlah sarapan sehat seperti telur atau roti.

Camilan
Gantilah camilan tak sehat Anda entah itu roti manis dengan krim berlemak atau adonan berminyak.  Pilih camilan sehat yang bisa membakar lemak dan meningkatkan metabolisme seperti buah-buahan.

Itulah tiga kesalahan yang mulai sekarang harus Anda tinggalkan bila ingin bersemangat sepanjang hari.

Read More

Sulit Mengingat Sesuatu? Mengepalkan Tangan Solusinya

Tak jarang sesorang dibuat kesal karena sulitnya mengingat sesuatu.  Penelitian membuktikan, mengepalkan tangan bisa menjadi solusi untuk menghadirkan kembali memori yang terlupakan.  Bagaimana bisa?

Saat mengendarai motor Ducati, Anda lupa ingin menuju kemana?  Tentu ini menjengkelkan.  Sulit mengingat sesuatu memang wajar karena adanya penurunan memori otak.  Penelitian di Amerika Serikat menyebutkan bahwa dengan mengepalkan kedua tangan kuat-kuat, seseorang bisa lebih mudah mengembalikan ingatan yang lupa.

Gerakan tubuh sederhana seperti mengepalkan tangan tersebut bisa mengubah sementara jalannya fungsi otak, sehingga ingatan diperkuat.  Untuk tangan kanan, dengan mengepalkannya daerah otak yang bertanggung jawab terhadap penyimpanan memori kembali aktif.  Sedangkan tangan kiri yang dikepal memicu area otak yang dikunci untuk mendapat info yang mungkin tertumpuk memori lain.

Tentu penelitian ini masih perlu dilanjutkan untuk mengetahui seberapa efektif kepalan tangan dalam membantu mengingat.  Tetapi tak ada salahnya Anda coba disetiap kali Anda terlupa.

Read More